孩子晚上睡不好怎麼辦？每天給小孩推拿這三個穴位，一覺到天亮！

很多小孩子，如果受到驚嚇就容易哭鬧，有時候，父母怎麼都哄不住，這讓很多父母費神。

小孩因為心神怯弱，外界一有風吹草動就容易受到驚嚇，這就需要在平時間護好孩子的心神，日常生活中，多給孩子做推拿，就可以保護孩子的心神不受外界侵擾。

胖爸爸門店遇到一位叫彤彤的3歲小女孩，夜裡睡不好覺， 經常半夜哭醒。

媽媽帶佳欣到醫院檢查，沒發現什麼疾病，可每天夜晚，她總是哭鬧不休。

仔細觀察了小女孩的面容，發現她的眼神裡有一種不安和惶恐，憑經驗，這是心神不安的表現，小孩心氣弱，容易被外界干擾、驚嚇。

我讓孩子媽媽回家後，每天在孩子雙手的神門穴上按揉1-3分鐘，然後用中指指端按摩孩子的小天心100-300次，掐揉山根10次，經過一段時間的調理，孩子夜裡不再哭鬧了，睡覺也變得安穩許多。

養心安神特效推拿方

【按揉神門】

取穴：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。

推拿方法：用拇指指腹按揉孩子神門1~3分鐘。

功效主治：按揉神門可補益心氣、通經活絡、鎮驚提神，調理孩子受驚不安。

按揉神門

【掐揉小天心】

取穴：手掌大小魚際交接處的凹陷中。

推拿方法：用中指指腹掐揉孩子小天心100 -300次。

功效主治：掐揉小天心有清熱鎮驚、安神明目的功效。主治孩子驚風、夜啼、煩躁不安等。

掐揉小天心

【掐揉山根】

定位：兩目內眥連線中點。

推拿方法：以拇指指甲掐揉山根，揉三次掐一次，操作10次左右。

功效主治：掐揉山根長於開關竅，為治療驚風要穴。

掐揉山根

父母巧護理

1。不可給孩子過食寒涼及幸及辛辣刺激性食物，勿使孩子受驚嚇。

2。平時要注意防寒，但也不能衣被過暖。

3。最好不將小兒抱在懷中睡眠，不通宵開啟燈具，要養成良好的睡眠習慣。

調理食譜

紅棗蓮子粥

材料：大米50克，紅棗20克，蓮子10克做法：

1。將紅棗去核，切成碎丁。

2。將蓮子壓成碎末。

3。將紅棗丁、蓮子末、大米一起下鍋，大火煮開，然後小火煮成黏稠狀即可

功效：蓮子有養心安神的功效，紅棗可補血。此粥可緩解孩子因心神不安導致的失眠、夜晚哭鬧。

怎樣從面部察覺孩子受驚的跡象？

判斷孩子是否受驚，需要觀察孩子面部山根部位（雙眉中心下方與鼻根部組成的區域）的顏色。如果山根顏色發青，說明小兒稟賦不足，容易發生虛證、寒證，容易受到驚嚇。要提早給孩子做推拿調理。