如果發燒，沒有水銀體溫計，這幾種體溫計你可會用？

家裡沒有體溫計如何測量體溫

在人類進化成內建晶片的物種之前，不可能拋棄體溫計，那麼不使用水銀體溫計，就要使用電子體溫計。根據測試部位的不同，電子體溫計也分成了很多派別，一般會分為：額溫、顳動脈、耳溫、口腔、腋下、肛溫等等。

電子體溫計種類比較多，需要經過正確評估，才能選擇適合你的型別。下面就對各種型別的電子體溫計進行對比，瞭解一下它們的優缺點。需要指出的是，在測量體溫的時候，準確和簡便快捷一般不可兼得。要學會根據年齡、準確度和使用便捷性對不同種類的體溫計進行說明和打分。

肛溫計

肛溫計測量的準確度最高，不過對於大部分中國家庭來說，肛溫有點陌生。但是要知道，肛溫計測的直腸溫度是最接人體的真實溫度。肛溫計操作如下圖，經過1-2次練習之後，大部分家長都可以良好地掌握使用肛溫計的方法。

不過肛溫計還有兩個缺點，一方面比較折騰，如果孩子不配合或者正在睡覺，就不建議使用這個方法了；另一方面肛溫測量方法只適合小嬰兒，美國兒科學會（AAP）的推薦年齡是0-3歲。

口腔體溫計

口腔在閉合狀態下，是很好的封閉空間，所以也可以很準確的檢測出體溫。測量口腔體溫的時候需要注意幾點：

1。測試前對體溫計進行清洗，或者用酒精消毒；

2。將體溫計壓在孩子舌頭下方最深處，保持嘴的封閉狀態，直到測量結束；

3。一些體溫計可以用來測量肛溫和口腔，但請不要混用。

測量需要保持口腔閉合一段時間，給小寶寶測量時候很難實現，也會因此無法做到準確測量。AAP給出的建議年齡是4-5歲以上。

腋下體溫計

測量腋下體溫是我們最傳統的方式，但是在AAP的說明中，很可憐地被叫做“最不可靠的（Least reliable）”方法。相比其他方法，腋下測量的準確度比較差，但是比較簡單，使用普通電子體溫計，價格也比較低，因此常用在學校等公共場所作為初步簡單測量的方式。

測量腋下溫度的時候，衣服、夾的方式、位置都可能會影響準確度，尤其是國內寶寶發燒時候很難做到AAP要求的，儘量脫去上衣、保持固定胳膊的測量要求，所以準確度問題更嚴重一些。

耳溫計

耳溫計是使用紅外測量耳內鼓膜體溫的產品，是近年來比較流行的一類。在相關研究中，準確度會出現兩極分化的情況。一方面醫療機構醫生、護士等專業人士使用時，耳溫計的測量準確度很高，但另一方面在對家長使用情況的研究發現，家長用耳溫計測量的準確度則並不樂觀，同專業人士測量結果有較大的差距，這來自使用方法的錯誤和不熟練。

使用耳溫計的時候需要注意：

1。因為耳道比較狹窄，耳溫計不能用於年齡段較小的寶寶，不過AAP不同資料上的推薦年齡有較大差別（6個月-2歲不等），平均，1歲以上；

2。耳屎較多的時候，會遮擋，測量準確度會受到嚴重影響；

額溫計

需要注意的是，一些平時叫做額溫計的產品，其實是顳動脈體溫計，本類特指在產品說明書上要求測量位置是額頭的體溫計。

無論是簡易還是高階，額頭溫度都不會準確

摸摸額頭是我們最直觀測量體溫的方式，但額頭面板的溫度會嚴重受到環境影響，作為體溫的依據非常不準確，因此不在推薦之列。以往額溫計具有快速簡單、不影響孩子，尤其是睡眠中的寶寶的優勢，因此在沒有其他選擇的時候，可以用來給睡眠中的寶寶做粗糙測量，不過近幾年顳動脈體溫計的興起，未來額溫計的市場應該會快速消退。

顳動脈體溫計

顳動脈是指額頭兩側到耳上方，也就是俗稱太陽穴附近的位置。這裡是人頭部的主要動脈位置，而且非常貼近面板表層，所以用來測量體溫非常合適，是體表測量最準確的部位之一。

同時，顳動脈體溫計和額溫計一樣，在測量時不會打攪病人、快速簡單。目前大部分產品也都是採用非接觸式的紅外技術，但在內部技術設定上會有一些差異，因此如果一個產品只說明用於額頭而沒有說明用於顳動脈，是不能被分到顳動脈體溫計中的。

需要注意的是：

1。可以購買表明測量顳動脈的紅外體溫計，更快捷簡便一些。

2。要在正常室溫環境下測量，太陽直曬、寒冷戶外環境，都會影響測量的準確性。

3。顳動脈體溫計目前屬於相對比較新的產品，市面上可選擇的不多。

電子體溫計發明已經幾十年，也改進了幾十年，在NIH等論文庫裡面可以搜出來很多關於其準確度的研究報告，結論很喜人。按照目前的技術水平，不需要懷疑電子體溫計沒水銀的準確，誤差問題往往出在不正確的使用方法上。電子體溫計的準確度可以達到或者超過水銀體溫計，畢竟後者還存在估讀刻度的誤差。