手背青筋凸起，是力量爆棚還是暗示身體不適？需及時瞭解

手上青筋暴起怎麼辦

我們經常能在健身房看到男性在用力的時候手背上的青筋凸起，覺得很有男人味。但是大家留心注意就會發現，同樣的一個手勢，有的人手上的青筋很明顯，而有的人卻絲毫不見。那麼，這究竟是什麼原因呢。

其實，青筋出現與否是和每個人的身體狀況有關的。

氣血過旺

我們生活中通常說的都是氣血過虛不好，其實氣血過旺也不好。一個人的氣血過旺會使得自身性格變得容易衝動、暴躁。而手上的青筋凸顯的人通常氣血都過於旺。

面板偏白或消瘦

一般相較於面板黑黃的人而言，面板較為白皙的人手上的青筋會更加明顯。就像是在白紙和黑紙上寫字一樣，當然是白紙上的字跡明顯。同時，仔細觀察也不難看出，過於瘦弱的人在用勁時，手上的青筋就會比較明顯。因為相對瘦弱的人皮下脂肪較少，因此他們青筋凸起的時候看上去就會比他人明顯。

日常工作生活

相較於辦公室裡的上班族而言，更多從事體育事業或是體力勞動的人手上的青筋會更明顯。因為他們都會經常用力，從而導致血管內的血流速度加快使得青筋凸顯。時間一長，青筋凸顯就會形成一個習慣。這種時候就無需擔心，青筋的凸起和自身的身體健康並沒有什麼關係。

小心腰肌勞損

在《黃帝內經》中提到“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通”。因此，在中醫中也有人說，手上的青筋凸起與否與人體中的痰溼毒疹等情況有關係。所以，當人們手上的青筋明顯的時候也很有可能會出現腰痠背痛、腰肌勞損等情況的發生。

消化系統異常

如果手上的青筋延伸到手指，那麼這個時候就需要注意消化系統可能存在異常。有些人在患有腦部血管微迴圈障礙的時候也有可能出現這種症狀，這是因為腦部血管供血不足導致的，一定要引起重視。

每個手指所對應的五臟六腑都是各不相同的。大拇指是肺經所過；食指是大腸經所過；中指是心包經所過；無名指是三焦經所過；小拇指是小腸經所過。

有些女性手背上的青筋也較為明顯覺得不利於美觀，那麼有什麼辦法可以改善這一現象嗎？

沒事的時候多做一些手部按摩，捻揉、刮掐等都是可以的。

在青筋容易隆起的部位按摩，幫助血液迴圈，也可以適當地用一些清涼油，注意避免過敏。

經常性的把手向上抬，不要下垂，防止血液流回心臟的時候動力不足擠壓靜脈血管從而使青筋凸起。

適當地多吃一些軟化血管、清腸排毒的食物。例如，黑木耳、西紅柿、海帶、枸杞子、胡蘿蔔等。

青筋凸起的部位、原因各不相同。日常生活中可以透過觀察青筋凸起的位置來大致判斷身體內部的問題。當然，身體內部結構及其複雜而且因人而異，很難簡單地透過青筋就可以隨意下定論，所以具體情況還要和專業的醫生進行溝通諮詢。