肌斷食 ≠ 讓面板裸奔！小心餓壞了好面板

以/自/然/之/力/喚/醒/肌/膚/活/力

哈嘍，這裡是惠醬

最近颳起一陣“

肌斷食

”的風

甚至我還看到有人說

“肌斷食”比敷10張面膜還管用

？？？

所謂“肌斷食”

只是一種護膚的方法

激發面板自身的

防禦力

和

抵抗力

才是肌斷食的目的

但很多人就誤解為

不塗任何的護膚品

不做任何的保養

肌斷食，並非真正讓面板斷食甚至裸奔

準確地說，應該是

給肌膚合理節食

什麼情況下需要進行“肌斷食”？

當感覺肌膚不能吸收營養

無論用多好的護膚品

依然沒有看到明顯的改善效果

這時候就要進行“肌斷食”了

什麼時候以及具體怎樣進行

也是非常講究的

人性化的“肌斷食”

是指除了清潔、保溼、防曬之外

減少功能性護膚品的使用

適當的讓面板休息一下

時間週期只需要一個月就可實現

所以也不必擔心肌膚會跟不上營養

具體要怎麼進行呢？

先停掉粘稠的護膚品，選用清爽的

然後停掉美白、抗皺、去角質等

具備功能性的護膚品

但最基礎的護膚程式

還是必不可少的哦

就像惠醬之前一直說的

只要

清潔、保溼、防曬

即可

而化妝則更是要徹底省略

以免堵塞毛孔，加重肌膚負擔

尤其清潔一定要做好

儘量選

不起泡的

清潔品

避免用力揉搓

其次是保溼

用

最基礎

的補水面膜就妥了

▼

惠之本鋪玻尿酸保溼面膜

以日本岡山湯原美肌溫泉水為基底

含多種有益面板的微量元素

能夠

軟化肌膚角質

，

溶解毛孔內油脂

加入3重玻尿酸、可溶性蛋白多糖

超強保溼鎖水，有效

淡化幹紋細紋

揭下面膜，面板水噹噹~

精華質地清爽水潤

無香料/礦物油/著色/防腐劑

敏感肌也可放心使用

最後，

防曬

精簡護膚的最後一步

給肌膚穿上一層“隱形防護衣”

▼

惠之本鋪柚子高倍防曬噴霧

物化結合，

SPF50+

，

PA++++

噴霧細密，可直接噴於面部

能在面板表層迅速形成防曬膜，無需二次抹開

質地清爽不油，成膜後

防水

、

防汗

上臉不假白、

不花妝

，全天候超長待機

臉上、身上、頭髮上都可噴

噴頭做了360度設計，倒拿著也可噴

後背、脖子後面、大腿後側等死角部位

輕輕鬆鬆全能噴到，特方便

富含洋甘菊、柚子神經醯胺、

甜橙果皮油等植物提取物

搭配水解膠原、透明質酸鈉、

可溶性蛋白多糖等保溼劑

防曬同時兼具

養膚

效果

如果你沒有時間進行週期性的肌斷食

可以選擇在平時休息或不出門的時候

只用一些基礎的水乳

同時在“肌斷食”期間

要注意好好休息

再次強調一下：

不！要！化！妝！

另外，選擇的“肌斷食”的時間也很重要

生理期前幾天或者換季時節

都是不錯的選擇

當然，肌膚問題還是因人而異的

有些人適合“輕斷食”

而有些人並不需要

哪些人需要“肌斷食”？

■ 肌膚突然間發炎、過敏

■ 換季或者旅行後，肌膚會難以適應而導致敏感

■ 去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀

■ 每日都塗過於營養的護膚品

■ 做再多的保溼，水油依然不平衡

■ 常年維持一種保養模式

■ 痘痘肌

對比一下你目前的肌膚狀態

如果已經符合以上條件超過3條的

說明你的肌膚該“節食”咯