剛剛，又一精英離世！幕後原因值得警醒！

5月1日，螞蟻金服總裁助理、原中金明星分析師毛軍華今晨因病在香港去世，終年41歲。

毛軍華畢業於清華大學，獲得經濟學碩士學位，並曾獲得巴黎工程師學院工商管理碩士學位。

好多人感嘆“太年輕”、“真是天妒英才”，“生命不易，且行且珍惜！

很多人，要錢有錢，要背景有背景，完全可以吃世界上最貴的藥，請世界上最好的醫生，住世界上最貴的病床，但是為什麼依然治不好自己的病呢？

有時覺的我們真的很可悲，我們熬著最深的夜，扛著最大的壓力，面對著最複雜的環境，但是不知道哪一天厄運就降臨了，而且疾速……

難道我們無處可逃了嗎？現代文明難道是一種變相的枷鎖？

我們是時候徹底反省和認識一下自己了！

想想人類也很可笑，我們上知天文下至地理，我們可以抵達太空和月球，卻在自己的生命受到威脅時手無寸鐵，只能坐以待斃。

其實，人類最高層次的智慧，就是對於自身的認知，而很多認知古人早就給我們保留了下來，只不過我們被迷惑了雙眼，自己都不相信自己了。

現在我們從一個全新的角度解讀一下人體和健康！

1

首先，人體就好比是一個城市，有無數條縱橫交錯的馬路來維繫交通：

如果有關鍵的路堵住了，整個城市的交通都會受影響；《黃帝內經》裡有這麼一句話“百病源於經絡堵”：

血管堵了——叫微迴圈障礙；堵在心臟——叫梗；堵在毛細血管——叫瘤；堵在肝臟——叫腫瘤；堵在子宮——叫肌瘤；堵在乳腺——叫增生；堵在甲狀腺——叫結節；堵在臉上——叫痤瘡；堵在面板——叫疙瘩；堵在腿上——叫曲張；堵在粘膜——叫囊腫；堵在頸部——叫頸椎病。

2

人的健康離不開兩大要素：

一、足夠的氣血；

二、暢通的經絡；

先看氣血：

要想維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節支（減少血氣的損耗）”。

過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉，所以食物的數量必須得到控制。

人體中的食物越多，垃圾就越多，就越需要更多的血氣來清除它們，這也正是人衰老的機理。

所以，人要想老的慢點，就要減少自己的食慾。

人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢？道家講：虛則靈。這和謙虛使人進步，自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持“虛靈”的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。

而現代人生病， 大多數是飲食不節的緣故。

再看經絡：

人病可分兩種：

一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。

我們人體是一個充滿智慧的機體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、

扁條體

等。一旦我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。

二是經絡不通，氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。

人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。

比如我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明的人這時候就應該調整心態，檢討自己，讓自己平和下來。

但現在我們的西醫都做了什麼？你疼不是嗎，我把你們通通切除掉。現在更有甚者，發明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把你鼻子裡的敏感區神經燒燬，這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後，切掉的就是我們的五臟六腑了。

3

養生的最高境界是養心。下士養身，中士養氣，上士養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。

心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。

心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。寂然無念，是無心也。

人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。

所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

很多重病或絕症，都只有一個理由：恨。當這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。

心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。

貪食/貪勝/貪得/貪逸，皆足以致病。

4

懂得大道的人，身體往往更健康，因為他們精通世界萬物的運轉邏輯，所以順勢而為。

任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。萬事萬物都有規律，春種，夏長，秋收，冬藏，每個階段都各有重點。

該養精蓄銳時，彆著急出人頭地，該持續努力時，也別企圖一鳴驚人。請相信，通往成功最快的路，不是找尋捷徑，而是腳踏實地。

懂得大道的人，往往並不是那些有很多書本知識的人，恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，往往真正悟到真正的大道。

人一旦違背了大道和生命法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

什麼是平衡？平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎麼會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經常處於平衡的狀態，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。

什麼叫人得意忘形？他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽對他的制約了。

5

適當運動可以幫助人的氣血執行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微迴圈主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。

欲求攝心，當化貪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必學心戒。但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學靜坐。

靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。

現在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟矣。

凝神定氣，物我兩忘。

靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。

不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。

不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟，為治療百病之總訣。

人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在透過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。

所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。

6

不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。

一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。

名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。

別貪那個小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現。

現在的競爭，把所有傳統秩序都打亂了，甚至把人引入了魔道，所謂魔道就是造假/投機/互相坑騙，這些把人們引入無限的貪慾世界，人間疑難雜症肯的會越來越多。

富人有保衛力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。

富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。

富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。

水木然點評：其實真正的成功者，都把生活當成一場修行，而一個真正的修煉者，都要有英雄般的氣質，仁、智、勇三者缺一不可。

所謂仁。就是大度/捨棄的格局；所謂智，就是要有看穿規律和本質的能力；所謂勇就是直面生死的勇氣！

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