當一個女孩開始愛自己，她就充滿吸引力

好閨蜜經常跟我說：我發現你真的特別懂得如何愛自己。

我說，如果你連自己都不愛，誰又會來多愛你，珍惜你呢？

有時候不得不承認，我是有點任性和小聰明在身上的，性格也算比較好，也懂得如何換位思考，會把很多好吃的好玩的東西分享給我的朋友們。

我最常說的一句話就是：真誠是永遠的必殺技。

在我的認知裡，真誠永遠是我們在這個世上為人處世最有力的武器。

但我也很清楚的知道有很多人會不喜歡我，但這沒有什麼關係。

畢竟我也不是人民幣，得不到所有人的熱愛，更何況，可能也有人連人民幣都不愛。

所以，何必強求自己迎合別人呢，過好自己的生活也就夠了。

我們常說愛自己，那到底怎麼愛自己呢？

一、愛自己的身體，多誇誇自己

日本作家中島敦在《山月記》裡寫道：

“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯庸庸碌碌，與瓦礫為伍。”

這句話可能是很多人的心理困境，自卑與自傲並存，很難做到真正的自信。

工作了這麼多年，我認識了很多很多的女孩，她們能好好的看到別人的優點，卻總是忘了對自己自信，忘了多誇誇自己。

我們總能輕易誇讚別人，卻常忘了誇讚自己。

能很快地回答出“不喜歡自己身上的哪些部位，比如鼻樑不夠高，眼睛不夠大，身材不夠瘦等等“，可當別人誇讚自己的時候，卻扭扭捏捏不敢接受。

所以，好好愛自己吧，不要再揪著自己不滿意的地方不放了；

多誇誇自己吧，就像你不會介意你的朋友、愛人外在的不完美；

多誇誇自己吧，你本來就很好看。

二、多去理解自己的情緒

高敏感、缺少安全感，渴望他人的認同，這都是精神內耗的表現。

我也常常會因為想得太多而感到焦慮，但同時也常常問自己為什麼要想那麼多？

少想一些，多走幾步。

現實世界裡遵循二八原則，百分之八十的人會止於行動，只有百分之二十的人可以成功。

只有腳踏實地，一步一步去執行，我們的未來才會越來越清晰。

所以，好好愛自己，從理解自己開始，理解那些令人困擾的情緒的開始。

三、愛自己，從放下過去開始

過去永遠都是我們人生的一部分，我們不會忘記過去，它會被我們永遠記在生命的印記中。

不要因為過去遇到了幾個不好的人就覺得人都是壞的；

也不要因為經歷幾段不好的感情就在於不相信愛情了；

更不要因為過去他人曾否定自己而從此對自己失去了信心。

我們都應該明白，正視所有的過失和錯誤。

慢慢修正那些錯誤，讓過去成為自己生命的養分，成就更堅定和強大的自己。

四、愛自己，從培養愛好開始

培養愛好，堅定自己的愛好，是取悅自己、愛自己的一種體現。

生活很浮躁，也很繁忙，我們總是在這些瑣事中忘了什麼才是生活。

所以總覺得生活很苦、很累，越是到這個時候越應該讓自己停下來，去培養一個自己真正喜歡的愛好。

閒暇時間去看看書、看看電影、寫寫字、畫畫、做工作、寫作記錄等等，都是對自己精神世界的最大安慰。

所以，好好愛自己吧，多去看看這個世界，體驗生活的美好。

五、愛自己的核心：學會關注自我感受

很多朋友都說我很愛自己，也很知道怎麼去愛自己。

但我一直覺得，愛自己的核心就是要學會關注自我感受。

知道做什麼事自己可以開心，做什麼事會不開心；

知道什麼樣的人可以成為朋友，什麼樣的人保持客氣就夠了；

知道自己的底線，保持自己的邊界，學會思考、學會愛自己。

說了這麼多，最想告訴大家的是，我們都要好好愛自己。

在這個無法重新來過的一生，時時刻刻問自己：我開心嗎？我是真的快樂嗎？我做這件事會感到痛苦嗎？

多去問問自己，多看看自己的感受，去尊重自己的感受；

允許自己不快樂，允許自己不完美，允許自己不夠自信，允許自己可以有感受，自己陪伴自己的感受。

這就叫做愛自己。

不要總想成為一個完美的人，學著和自己和平相處，去理解那些不好的情緒，去愛生活，去愛這個美麗的世界。

文|黃黃

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