親子對話變吼罵，父母焦慮又煩躁 專家：你是不懂如何說、怎麼聽

一聽媽媽說話就煩躁是病嗎

很多父母都知道打罵教育不好，會造成孩子心理創傷，也知道要用溫和的態度對待孩子。但每當親子對話時，父母

總忍不住對孩子吼罵

，關係也越來越差，

父母既焦慮又煩躁

。在父母眼裡，帶孩子苦點、累點也沒什麼。但最讓父母上火的是，明明為孩子好，怎麼說他，就是不聽。獎勵懲罰18般武藝所有招式都試過，還是無效。比如以下親子對話：

1、對話一

孩子：爸爸，我要買小汽車（玩具）。

爸爸：

家裡已經很多小汽車了，不買了。

孩子（哭鬧）：不，我不，我就是要買。

爸爸（大聲）：

你這孩子怎麼那麼不聽話？不許哭！快閉嘴！哭什麼哭，揍你哦！

2、對話二

媽媽：

快點起床、刷牙，不然媽媽上班要遲到了。

孩子：我不想起床，讓我再睡一會兒。

媽媽（大聲）：

快點，動作快點，我要遲到了！你怎麼那麼笨呀，穿個鞋子都那麼慢！

孩子（大聲）：催什麼呀！沒看到正在穿呀

3、對話三

爸爸：

不要看電視了，快過來吃飯。

孩子：等一下，等我看完。

爸爸（大聲）：

我數一、二、三！還不過來吃飯是吧？

（把搖控器搶過來關了電視）

孩子（大聲）：我不吃飯！嗚嗚！（跑進自己房間，大力摔門）

類似這樣的對話是不理太常見了？父母每天都被孩子折騰得

筋疲力盡

，孩子每天都生活在不開心、甚至恐懼之中。父母為孩子

煩惱不已

，家裡總是

充滿火藥味

。父母與孩子之間溝通總是那麼

困難，心煩、焦慮、迷茫、抓狂

。為什麼會會這樣？

因為有些父母

不會面對孩子的感受，不理解孩子的內心感受

，也不瞭解孩子心理特徵，沒有站在孩子角度考慮。父母不知道

怎麼說，孩子才肯聽，怎麼聽，孩子才肯說

。親子溝通專家告訴我們：首先要

理解孩子的感受，幫助孩子面對他們的感受

。父母要掌握以下4個聽和說的技巧，逐步走進孩子的心靈世界，才能與孩子達成良好溝通，親子關係步入良性發展。

1、與孩子對話，父母要全神貫注地聆聽。

當孩子表達他們內心想法或感受時，做父母的一定要全神貫注地聆聽，認真對待孩子訴求，不能把孩子的表達不當一回事，父母不訪蹲下身來和孩子認真說話，這樣孩子才會感到被尊重，願意與父母說。比如：

孩子：我要買這個玩具小汽車。

父母（蹲下身去，目光注視孩子）：

我知道你想買，但是家裡已經有和一個這樣的小汽車了，你不覺得買重複了

嗎？

孩子：嗯

父母：

要不然我們再看看其他的？

孩子：那好吧

2、與孩子對話，父母要積極迴應孩子的表達。

以關心的態度，用“噢”、“嗯”、“我知道了”來

迴應孩子的情緒訴求，並認同孩子的感受

，讓孩子感受到自己被父母關注和重視，這本身就是對孩子的尊重和愛護。孩子在敘述過程中，透過整理自己的思路和感受，可能自己就能找到解決辦法。比如：

孩子：媽媽，今天有人偷了我的圖畫書

媽媽：

哦

孩子：我去洗手間的時候，還放在課桌上呢

媽媽：

噢

孩子：我以後離開的時候，把書放進書包就不會弄丟了

媽媽：

是的，可以這樣做

3、與孩子對話，父母要把孩子的感受用恰當的詞語表達出來。

當孩子聽到父母為他們說出自己的內心感受時，心裡會感到安慰，會覺得有人能理解他們內心的感受

。但日常生活中，父母不會說出孩子內心感受，父母擔心這樣做會讓孩子更難過，其實完全不必擔心，孩子總是希望父母幫他們說出內心感受。比如：

孩子：媽媽，我的小金魚早上死了

媽媽：

哦，是嗎？真沒想到

孩子：我昨天晚上還餵它呢

媽媽：

你餵它的時候，它一定很開心的

孩子：它是我的好朋友

媽媽：

失去朋友是挺難過的

4、與孩子對話，父母可以用幻想的方式實現孩子的願望。

當孩子提出的要求無法滿足的時候，父母可以幻想的方式實現孩子的願望，這樣可以轉移孩子注意力

，還可以認同孩子的感受，也是不錯的選擇。比如：

孩子：媽媽，我要吃蘋果

媽媽：

我真希望家裡這時候有，但現在家裡只有香蕉

孩子：我就要蘋果

媽媽：

聽得出你很想吃

孩子：我現在就要吃到萍果

媽媽：

真希望能給你變出一袋萍果來

孩子：那，我還是吃香蕉吧

媽媽：

好

在教育孩子的過程中，父母想要避免吼罵，走進孩子心靈，做孩子的知心朋友。首先要

理解孩子的感受，幫助孩子面對他們的感受。懂得孩子心理感受，幾句充滿愛心的語言就解決了孩子的問題

，溝通既順利又建立了良好的親子關係。所以，和孩子一起生活，需要父母的

耐心、愛心、恆心和智慧

，更需要父母

與時俱進，不斷學習

怎麼做一位智慧的父母，因為要先做好自己，才能影響孩子。

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