前列腺最怕的幾件事，你佔了幾個？

前列腺大家都知道，這是男性特有的，同時也是十分重要的一個性腺器官。它對於一個男性來說至關重要，如果前列腺出現問題，首先會影響到泌尿系統，嚴重的還會造成男性功能方面的障礙。保護好前列腺是很重要的，但是生活中卻有很多壞習慣正在一點一點地損害著它。究竟都是什麼呢？

哪些行為會對前列腺造成損害。

1 憋尿

尿液就是人體產生的廢水，其中有很多毒素。簡單來說排尿就是排毒，但是有的人由於各種各樣原因不及時上廁所，導致尿液中的細菌有了可乘之機，在尿道中繁殖增生，繼而逆行向上感染前列腺，引發前列腺炎。因此有了尿意一定要及時上廁所，不要憋尿，為健康埋下隱患。

2 久坐不動

現在的上班族在電腦前一坐就是一天，這其實對前列腺來說很不友好。男性長時間保持坐姿會對前列腺造成很大的壓力，導致前列腺充血，阻礙前列腺液的排洩，從而引起無菌性炎症。經常開車，騎車也是同樣的道理，所以再坐40分鐘左右要站起來活動一下，換一下姿勢，緩解給前列腺帶來的壓力。

3 長期酗酒

有的人喜歡在下班之後喝點酒緩解壓力。這其實也是很不好的，酒精同樣也會對前列腺造成很大的傷害。酒精會造成毛細血管的擴張，造成前列腺充血水腫。前列腺充血快、消退慢，症狀持續時間長，會給前列腺的正常工作帶來很大的壓力。同時辛辣刺激的食物也是同理。男人要保護前列腺，儘量不要喝酒，要遠離酒精，保證飲食結構健康合理。

4 經常受涼

冬天是疾病的高發季節。寒冷容易增強交感神經的興奮性，導致前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作。因此一定要注意保暖，避免前列腺受到寒氣的傷害。

5 房事不節

健康的、有節奏的夫妻生活會提高我們的生活質量，增進夫妻感情。但是凡事都要有個度，過量或者太少反而不美。房事太多會導致前列腺充血嚴重，誘發前列腺炎。長期禁慾又會導致前列腺液淤積，也會誘發前列腺炎。因此一定要保證有節奏的夫妻生活，這樣才能享受健康生活。

前列腺作為男性的特有器官，對我們能否正常生活有分不開的關係。因此廣大男性朋友一定要保護好它，避免它受到傷害。什麼好都不如有個好身體。你們說呢？