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專業人士給愛好者推薦的:有趣、專業、欲罷不能的心理學入門書

  • 由 兩全齊美 發表于 棋牌
  • 2023-01-07
簡介鼓勵外延學習,每章章末都會有推薦書籍、文獻甚至相關電影,均與章節內容緊緊相扣,讓讀者能以更多元化的方式享受心理學的學習

經常壓抑會有什麼後果

這是我的心理學專業的廣州書友“阿冷”推薦的,都是我們的心頭之愛。(好的推薦,不敢私藏,就分享一下。再次感謝阿冷兄。)

1. 心理學是什麼?在哪裡?有啥用?——《心靈簡史》

作者: [英]喬治·漢弗瑞等 / [日]齊木森

這本書算是我的心理學啟蒙書籍之一了。

它裡面有很多“細思極恐”但又“妙趣橫生”的案例。甚至到如今,我也還經常用到裡面說的案例,作為我的寫作素材或談話內容呢!

翻開這本封面簡約而低調,有點像“武林秘籍”的書,會發現其內容排布簡單樸素,實際上卻進行了精心的設計,從一切身邊最簡單常見的事情入手,卻常常能“反常識”,讓人讀起來欲罷不能。

我至今把它當做我個人的“心理學聖經”,不僅是因為它的內容詳實且頗為硬核,更是因為,它是那本真正把我帶進了心理學殿堂的書。

2. 心理學毒雞湯大全——《心理學百科》

作者:英國DK出版社

原作名:The Psychology Book

抱歉,果然我還是個愛看百科全書的人呢(不是)

這是一本厚得可能會讓人望而卻步的書。但大家請放心地把它當故事書來看,每天看一點有趣的內容就可以啦!而且……其實裡面有很~~~~~多圖片啦!

那麼我們來看看這本書裡面都說了些啥故事?

有“喪”類的:“情緒是一列脫軌的火車”、“最大的迷宮就是人類的世界”、“只有好人才會抑鬱”;

有雞湯類的:“學習有無限可能”、“我們的過去不決定我們的命運”、“人的主要任務是讓自己重生”;

有“警世名言”類的“我們全身心相信的東西並不一定是真實的”、“表面之下還有很多我們看不到的事實”、“不經歷痛苦,不生而為人”……

這裡面的選題,比我們常看的公眾號文章也深奧不了多少,而且還能看到這些心理學的發現是如何一步一步成為成體系的理論。

這也是我一直愛不釋手不斷翻閱的一本書,說是“床頭讀本”也不為過!

3. 要看就看“大新聞”!——《20世紀最偉大的心理學實驗》

作者: [美] 勞倫·斯萊特

心理學實驗是心理學成為一門實證學科的重要標誌,而心理學的創始人馮特所創的也是“實驗心理學”。它決定了心理學的研究和觀察方法,以及成果的處理 bla bla bla……

咳咳,我們要說的可不是這些麻煩的概念,而是有史以來(反正心理學也是19世紀末才誕生的)最偉大的——AKA引起社會轟動的——10個心理學實驗。

這本書以一種小說的形式,為我們繪聲繪色地講述了這10個心理學實驗的前緣後話,也告訴我們“原來心理學家在研究的居然是這樣的東西啊”,順便也瞭解我們在日常生活中一定要繞開的一些“心理學效應”的“巨坑”,可謂有趣又有用了。

不過也請大家注意,這本書的文學加工成分還是比較重的,而且也不算是一本非常嚴謹的心理學學科書籍,如果對實驗或理論本身有興趣,還請直接去翻閱相關的單獨著作哦!

4. 如果嫌前面幾本不夠有料,就看這本!——《人心難測--心與認知的哲學問題》

作者:彭孟堯(臺灣大學哲學系教授)

槓精不僅存在於網路上,也存在於科學界之中。

心理學直接誕生自哲學,而哲學的本身常常思考的問題就是某事某物存在與否。

而心理學界所面對的槓精,則是在以哲學的方式全力去否定心理的存在。

他們最關心的,莫過於我們常說的,所謂刻骨銘心的愛情、所謂人來人往的悲歡離合、所謂高於生命的自由意志,這些到底只是神經系統自動的反應,還是我們確實擁有稱為“意識”的“心理過程”呢?

在這本書中,無論是懷疑者,還是支持者,都是透過一個個思維體操一樣的小故事來“互槓”,從而,既為我們展示了心理學自誕生至今所遇到的種種難題,也為我們呈現了一場又一場有關這些難題的精彩絕倫的哲學辯論。

而事實上,這些難題的破解並不需要進行多麼複雜的實驗,只需要一個聰明並具有一定邏輯思維能力的大腦。

你,是否要試著挑戰一下呢?

5. 看了前面四本,如果你決心要親自“入坑”,一探心理學的究竟,請看:《津巴多普通心理學》

作者: [美] 菲利普·津巴多 / [美] 羅伯特·約翰遜 / [美] 安·韋伯

豆瓣評分:9。4

之所以特地把豆瓣評分放上來,主要原因是,這本書居然是一本教材!一本教材能夠拿到9。4的高分,其內容質量必然是無可置疑的了。

那麼,為什麼是“普通”心理學呢?因為它要為我們帶來的,就是心理學中最“普通”的事實。而所謂“普通”,是因為它塞滿了整個心理學的世界。

就好比真正塞滿整個世界的人,是“普通人”一樣。

於是,當你完成普通心理學的學習後,再去學習任何一種心理學,比如發展心理學、變態心理學、社會心理學、教育心理學、廣告心理學……你就會發現,普通心理學的知識一直就在轉角陪著你,幫你理解,助你領悟,一如既往,從未遠離。

說它是基礎中的基礎,重中之重,毫不為過。

好了,我又想說那句話了,沒錯,“萬變不離其宗”!

那麼,為什麼非要選擇“津巴多”的普通心理學呢?

這就涉及到菲利普·津巴多這個名字了。外行人可能不清楚,行內人士可是對他推崇有加,而作為心理學專業的學生,我也一度奉之為偶像。

多年來,有關“監獄實驗”的影片似乎從未過氣。而這個一直為人所津津樂道,且當初發表結果時轟動一時的斯坦福模擬監獄實驗,正是由他所設計。

而由於他所編寫的《津巴多普通心理學》和《心理學與生活》兩本書,不僅被絕大多數美國高校採用為心理學教材,還被製作成多媒體系列課程,甚至還流傳到海外成為心理學愛好者甚至從業者們愛不釋手的“聖經”級別的心理學圖書,使他被譽為“心理學的形象和聲音”。

與一般教材相比,本書的設計極為貼合學習的心理過程,包括鼓勵實踐,指導讀者跟隨書本進行一些心理學實驗;聯絡實際,透過已學內容解答生活中的心理學相關問題;內部連結,書中任何與其他章節有關的內容,都會有貼心的箭頭標識,讓讀者能輕鬆找到目標內容;鼓勵外延學習,每章章末都會有推薦書籍、文獻甚至相關電影,均與章節內容緊緊相扣,讓讀者能以更多元化的方式享受心理學的學習。

如此與眾不同的心理學教材,絕對值得喜歡心理學的我們立即入手“盤”一下哦~

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