孫思邈：留下的3種草藥，睡前煮水喝，把陽氣“頂上去”

導語：說起孫思邈相信很多人對他都不陌生了，早在我國民間就一直享有“醫聖”的美譽，他的很多經典著作依然被後人借鑑和使用！

大家好！我是你們的老朋友（何老師），就在前不久，有一位讀者朋友給我留言，說自己自從步入40歲以後，整個人就經常感覺到頭暈、乏力，且手腳始終冰涼，尤其是到了秋冬季節，別人可能只需要添上一件外套，自己卻早已經秋衣秋褲上身，但是卻始終還感覺暖和不起來，最近一段時間，他發現自己的睡眠質量也差了很多，想問我怎麼一回事。

其實，面對該男子所描述的問題，對於一些中醫愛好者或者有這方面知識的人都知道，這屬於典型的“陽氣不固”的表現，也就是中醫常說的“腎陽虛”，所謂腎陽虛指的就是因體內陽氣不足從而引起的腰膝痠軟，畏寒怕冷，尤以下肢為甚等表現。

該如何調理？

那麼當我們體內陽氣不足時，該如何才能把陽氣補回來呢？

下面筆者給大家分享一個實用的案例，希望透過這個故事，對你會有所幫助，記得那還是多年之前的事了，記得有一次，我聽我老師跟我說過這麼一個故事，話說一男子，廣東東莞人，40來歲，什麼問題呢？據他自述，自己在多年之前就常感覺到頭暈、乏力，身體比較瘦，四肢很多時候不熱乎，尤其是近兩年來，這種症狀變得愈發明顯，平時還出現失眠多夢以及腰背痠痛等表現，在這2年裡，自己也吃了不少中藥，但是始終未見改善。

隨後，我老師在給該男子把脈後發現，其體型瘦弱、舌淡苔白、脈弦細弱、四肢欠溫，在和該男子進一步的詢問中得知，平日自己飲食也一般，每次的“運動時間”也總是三兩分鐘就草草了事，也正因為如此，沒少少遭受妻子的白眼，說完就不好意思的低下了頭。

我老師見狀，給該男子寫了一個配伍，才3味藥：

矴參5克、枸杞10粒，肉蓯蓉3克，每日一劑，水煎服。

結果如何？該男子在服用2周之後，尿黃之感基本消失，手腳也比之前暖和了很多，在服用2個月之後，該男子諸症悉平，睡眠好轉，整個人也精神了很多，更重要的是現如今自己感覺更有力氣了，且每次的“運動”時間也大大提高。

我現在都還清楚地記得，當時我們的老師非常嚴肅地跟我們說，這個配伍，回去之後要背下來，下堂課抽查。

這是怎麼一回事啊？

其實該男子之所以出現諸多症狀，歸結原因都是因為體內陽氣不足所引起的，而老師之所以使用這3味藥，其實道理很簡單，陽氣！就是身體的內動力，最主要的就是將其體內的陽氣給“頂上去”，只有陽氣上去了，像什麼手腳冰冷、腰痠腿軟、失眠、睡不著覺等問題都能迎刃而解。

而文中所採用的3味藥材，恰恰滿足了這一點，其中早在孫思邈的《千金翼方》中記載：矴參能“補五臟，久服亦可延年”。經常泡水喝，對提升體內陽氣，以及男性陽氣不足、軟弱無力以及時間短等問題皆有明顯改善。

而文中所搭配的肉蓯蓉和枸杞則可以很好的起到調和作用，說起肉蓯蓉可能很多人對它都不是很瞭解，其實，早在我國古代，肉蓯蓉就享有“沙漠人參”的美譽，中醫認為：肉蓯蓉味甘、鹹，性溫和，尤其是對於很多體內陽氣不足的男性而言，更是不二首選。

聽完我老師的教導之後，我感覺受益匪淺，在隨後，當我遇到該類似症狀時用此配伍，皆得到了很好的反饋，其實，現在回過頭想想，其實這其中的道理也甚是簡單，它主要遵循了《素問》裡頭的論述：“腎氣不固則膽如鼠”的道理，意思就是說，一旦當我們體內的陽氣不足時，便會引發一系列問題的出現，久而久之你就會發現，你不僅會出現手腳冰冷的情況，還會發現自己的膽子也變得越來越小。

好了，今天的內容到這裡就全部分享結束了，今天將它寫出來，分享給大家，希望今天所介紹的這篇文章對你會有所幫助，當然，如果你也感覺本篇文章對你有幫助的話，不妨動動小指頭，一起分享出去吧，讓更多的人受益。