明星為減肥各出奇招，劉昊然一天只吃“一串”冰糖葫蘆

在這個看臉、顏值當道的當下，為了維持身材、保持姣好面容，早已不是女性的專利，男星朋友也不遑多讓，在娛樂圈尤甚。最近，劉昊然就曬出了自己減肥的奇招：一天只吃一串冰糖葫蘆。初一看還挺讓人心疼的，再一看配圖，好大一串冰糖葫蘆。有網友就調侃說一串更比一串強，有的粉絲認為他根本就不胖，沒必要減肥。

除了特大號的冰糖葫蘆格外吸引人注意之外，這次的拍照角度依然讓人迷之費解，而且畫面裡的他頭髮凌亂，稀疏的胡茬子，與以往我們印象中乾淨、清爽的少年形象有些出入，而在另外的社交平臺上劉昊然就比較“正經”多了，難道他真的是認為微博不配擁有他的美貌嗎？

下面再讓我們來看看還有哪些明星為維持身材而各顯其招的，第一位劉德華，可以說他在影視圈紅了幾十年，也帥了幾十年，如今快六十的他，身材依然保持的很好，而且外貌也比同齡人年輕很多。劉德華曾在魯豫的一期節目中，談到自己的減肥經驗。

他說他這些年嚴格要求自己，已經養成了習慣，並非像外界說的那樣吃的很少，他的飯量其實也很大，但是每當要拍戲的時候，晚上7點鐘之後就不會再吃米飯，每天中午的時候也會吃肉，而且有時候怕別人看到自己吃的那麼多，他還會躲起來吃飯。當有重要的運動戲份時，他會提前減少飯量，而且每天晚上堅持用健腹輪做15分鐘的運動，他坦言自己做3分鐘就垮掉做不動了，然後略作休息繼續運動。結果有一次準備了很久，那個戲份推後了一段時間，劉天王有些崩潰，於是放縱自己，飽飽的滿足了自己的口腹之慾，但內心是很內疚的。劉德華還說自己也會胖，有一次他兩個月沒有控制飲食，結果胖得像個“柱子”，身材沒了任何的線條。然後就會花大概兩個禮拜鍛鍊身體，讓身體恢復原來的線條。

劉天王為了在鏡頭上展現完美的一面，完全是靠少吃、多動，還有自律。說到自律就不能不提彭于晏了，他的身材完全可以用“穿衣顯瘦、脫衣有肉”、行走的衣架子來形容，而正是憑藉其好身材還被姜文導演相中，出演了電影《邪不壓正》，在這部電影裡，姜文毫不吝嗇的把彭于晏近乎專業健身運動員的身材展現給了觀眾。姜文在一個節目中曾佩服的說，彭于晏不是一般的人，他的自律性非常強，他完全是用自己的靈魂來支配身體，他才會有這樣近乎完美的身材。姜文又說：“這樣的身體，比古希臘雕塑還漂亮，我為什麼不拍。”的確，這也讓觀眾大飽了一把眼福。

其實彭于晏小時候是個十足的小胖墩，在幼年時沒少遭到同齡人的奚落，而且他屬於易胖體質，能有今天這樣近乎完美的身材，可以想象他復出了多少的汗水，以及他的自律性是何其的強大。

眼下，春節臨近，準備大快朵頤的小夥伴們，還要每逢佳節胖三斤嗎？身材和美食可以兼得，但是唯有自律方可成就。

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