山楂的“黃金搭檔”找到了，每天來一杯，肝變乾淨，血管也通暢了

山楂是生活中比較常見的食物，味道酸酸甜甜，吃起來非常美味，既可以生吃，曬乾之後也可以入藥，適當吃一些可以起到促消化，健脾養胃和保護血管的功效。

生活中很多注重養生的人會用山楂泡水喝，除了可以單獨使用之外，也可以與其他食材搭配在一起，身體或會收穫很多好處？

堅持用山楂幹泡水喝，身體會收穫這幾種好處

1、降血脂、抗動脈粥樣硬化

山楂降血脂作用是透過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用，山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化（AS）發生的危險性，起到預防AS發生發展的作用。

2、助消化

山楂含多種有機酸，口服後增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性

，促進蛋白質的消化，山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化。

山楂含有維生素C等成分，口服可增進食慾，山楂對胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑制作用，對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。

3、對心血管系統的作用

山楂具有增強心肌收縮力、增加心排血量的作用，山楂提取物對在體、離體蟾蜍心臟能增強心肌收縮力，作用維持時間長。

山楂的“黃金搭檔”找到了，每天來一杯，肝變乾淨，睡眠也好了

山楂+丹參

山楂具有健脾開胃，軟化血管等功效，而且還有降血脂的作用

，丹參除了有上述這幾種功效以外，還具有活血化瘀等功效。

山楂和丹參之間沒有配伍禁忌，在一起喝也不會發生衝突，但不會影響身體健康，而且對於冠心病等心腦血管疾病都有很好的治療作用，能夠促進相互之間的藥效。

山楂+紅棗

山楂是薔薇科山楂屬植物，含有多種有機酸，維生素C成分亦比較豐富，

適當喝一些山楂水，可在一定程度上起到提高胃蛋白酶活性的作用，

山楂味酸，適當進食後可以在一定程度上加快胃液分泌，有助於促進腸道功能消化，加快營養物質的吸收。

而紅棗屬於鼠李科棗屬植物，含有的營養成分比較豐富，比如維生素A、維生素C、有機酸，以及鈣等微量元素。

山楂和紅棗可以泡在一起喝，不僅可以補充身體的所需的部分營養物質，還能起到一定輔助保健的作用，通常不會對自身的身體造成嚴重的影響。

山楂+陳皮

陳皮具有理氣健脾、燥溼化痰的作用，能夠疏理氣機，治療氣脹或者氣逆症，陳皮辛性溫通，有行氣止痛、健脾和中的功效，又因它味苦燥溼，故寒溼引起的脾胃氣滯、脘腹脹痛尤其適宜。

山楂屬於消食藥，尤其是消化油膩肉食積滯的要藥，山楂並有行氣散淤的作用，

陳皮與山楂一起配伍泡水喝對於宿食停積、脾胃氣滯能夠起到標本兼顧、消補並用的作用。

山楂+枸杞

用適量的山楂和枸杞泡水喝，可以起到消食開胃、養肝明目、活血散瘀、補腎益精等作用，因為山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰等功效，對於飲食過度所致的積滯、消化不良、胃脘脹滿，以及產後瘀阻、瘀血經閉等情況，有一定的改善作用。

而枸杞具有清肝明目、滋補肝腎等功效，對肝腎不足所致的腰膝無力、腹部隱痛、大便溏洩等症狀有一定的調理作用，

對於經常用眼，比如經常對著手機、電腦的人，適量喝枸杞水可以緩解視力疲勞。

結語：看了以上文章，相信大家都會有所收穫，原來山楂還可以這麼多食材搭配在一起，你還知道山楂有哪些“黃金搭檔”嗎？歡迎評論區留言。