真正強大的人懂得修行自己的生命，如何修行，請記住這兩個維度

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

真正強大的人，往往是把自己的生命當成修行。當我們把自己的生命當成修行的時候，你或許就會明白，真正的強大不會把任何事情當成對自己的傷害，相反，他們會透過每件事看到自己的起心動念，從而做好自己生命的調整。

生命內外本來就是一體的，如果我們想要修行自己的生命，改變自己的命運，請記住兩個高階的維度，你做得越好，你的生命也會越來越好。

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第一個高階維度，向內求

如果我們想要讓自己的人生變得越來越好，請記住心學的一個非常關鍵的要點，那就是你所看到的世界是你內心的投射。

向內修的本質是看到自己的起心動念，看到我們所做的事情是為了證明自己，還是為了整體。

如果你所做的事情是為了幫助更多的人，是為了提升他人的幸福，解脫他人的痛苦，那麼你的生命就會變得越來越好。

向內修是戒除我們生命的貪嗔痴，不要有過度的貪婪，也不要去抱怨，更不要去責怪他人。

當你的內在沒有了貪嗔痴，你的內心就會獲得極大的平靜和寧靜，自然你的內心就會變得十分強大。

一個人強大的根本是因為內心平靜。當你內心平靜的時候，你才能看到所有的人。當你內心沒有急躁，沒有浮躁的時候，你的內心就能知道自己要做什麼了。

很多時候，影響我們強大的是我們內在的各種情緒，尤其是負面情緒，無論是自我攻擊還是自我懷疑以及內疚等等，當我們被負面情緒所控制的時候，我們內心就像上了緊箍咒一樣，根本無法動彈。

而觀察自己的起心動念是看我們的生命是否有受到自我攻擊，當我們放下自我攻擊，我們的生命就能變得靈動起來。

傷害我們生命的，往往是我們內在的自我攻擊，外在事情只是一些引子，當我們透過外在事情攻擊自己的時候，這是我們最需要注意的，觀察起心動念就是從源頭去修正我們的意識，從而讓自己的生命恢復探索的活力。

我的一個學員曾跟我講述自己每次在辦公室的時候，總是認為別人看不起她，所以她在辦公室非常的難受。

當她來找我諮詢的時候，我跟她講述她對自己的攻擊太厲害了，這個世界上最需要看得起的是我們自己，當你不再輕看自己的時候，你才不會害怕別人的言語，而是很淡然處理。

事實上，心外無物強調的是我們看到的外在世界都是我們內在世界的對映，一個人內在匱乏，那麼外在世界往往也是充滿坎坷和挫折的。

當你的內在匱乏解決的時候，你的外在匱乏也會被解決掉。向內求的根本是解決內在的匱乏，我們外在的生命才會得以開啟。