今日白露丨露從今夜白，夜自此日涼

白露時節

一直覺得，

二十四節氣裡，

白露是很有詩意的那個。

陶淵明說“道狹草木長，夕露沾我衣”，

白居易說“露似珍珠月似弓”，

蘇東坡說“白露橫江，水光接天”。

白露的詩意是夜晚留給清晨的，

是秋天獻給大地的。

《月令七十二候集解》裡記載：

水土溼氣凝而為露，

秋屬金，金色白，

白者露之色，而氣始寒也。

進入白露節氣之後，

天氣少了夏的焦躁，

多了幾分秋的溫馨與靜謐。

清晨，晶瑩剔透的晨露，

凝結著大自然整晚的愜意，

在陽光下閃耀。

走出門後，

每一縷迎面而來的涼風，

每一片隨風飄落的黃葉，

好像都在提醒我們：

人間已仲秋。

古人將白露分為三候：

一候鴻雁來，

二候玄鳥歸，

三候群鳥養羞。

抬頭望去，

鴻雁南飛，燕子南歸，

候鳥向南遷徙以躲避寒冷，

鳥兒們也開始收藏過冬的食物。

諺語有云，“過了白露，長衣長褲。”

群鳥尚知如何為秋冬預立，

我們更須妥帖照顧自身，

此時節晝夜溫差大，

要記得早晚準備好薄外套，

以免秋涼入體。

白露時節，

秋風在降溫的同時

把空氣中的水分也吹乾了，

這種乾燥的氣候特點稱為“秋燥”。

而秋燥容易使人感覺疲憊乏力，

出現口乾、唇乾、咽乾、面板乾燥等症狀，

因此，要注意養肺潤燥，

多吃性平味甘或甘溫之物，

多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁等。

古人摯愛朝露，

說它濯濯生香，清泫猗猗。

因此，

在民間還有“收清露”的習俗，

在清晨將花草植物上的露水收集起來，

靜置之後，

用來擦眼明目、烹茶煮酒。

不僅如此，

那些生命至理，也常以朝露相喻。

比如曹操曾在《短歌行》中感慨

“譬如朝露，去日苦多”，

以露水形容那些

珍貴而短暫、晶瑩又易逝的瞬間，

仿若人的一生，且行且珍惜。

白露降，秋漸深。

這時節，

草木最先感知氣候，

山野最先變換顏色，

天地染上一層清清淺淺的白色，

萬物變得靜美有詩意，

就像李白筆下的

“相思黃葉落，白露溼青苔”；

北雁南歸，月影茫茫，

在遊子心中，

不止秋思繾綣，更有鄉思濃濃，

恰如杜甫詩裡的

“露從今夜白，月是故鄉明”。

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。

所謂伊人，在水一方。”

願你在這充滿詩意的時節，

把所有美好的記憶和著露水，

細心收藏。

讓我們的心靈，

從夏日的浮躁中重新復甦，

將一切的憧憬都注入秋的豐腴和成熟。

White Dew Season

甘肅省衛生健康委員會 奔流新聞

（版權歸原作者

所有，如有侵權請聯絡刪除）

編輯丨甘肅省衛生健康宣傳教育中心

隴原健康

關愛生命，關注健康。健康生活，你我同行。

293篇原創內容

公眾號