作家手記：是先控制慾望還是先控制情緒（楊德振）

文丨楊德振

有一個熟人，每年初都在酒桌上暢談自己一年“宏大”的計劃，並說出了一定要達到的幾個具體“目標”；酒桌上一幫人聽著，只覺得有些不切實際，目標太多且太高，讓人不置可否，大家只好一笑而過、 默不吭聲。到了年底，大家再與這個熟人相聚，他的“雄心壯志”隻字不提，原先躊躇滿志、意氣風發的神情也沒有了，換來的是滿臉戾氣和疲憊，說到激動處，他還氣憤難平，情緒失常，令在場的人又驚愕又痛切；大家受情緒感染，哭笑不得，索然無味，既不知道如何安慰他，又不知如何勸導他，只巴不得快點離場，免得尷尬和彆扭。

一個人有理想、有抱負，是值得提倡和敬重的，也是可以值得理解和學習的。但關鍵是“理想”與“抱負”必須緊緊紮根在現實的土壤中，在土壤中“開花結果”；離不了“土壤”這個客觀環境和現實基礎，再宏大的“理想”和偉大的“抱負”，無異於空中樓閣，或似水花鏡月。一些脫離現實或不切實際的“理想”、“抱負”，再加之個人的因素和社會各方面的因素影響、作用、干預，到最後就有可能“混搭”成單方面的一己慾望，成為滋生苦惱、煩悶、暴戾的根源。

慾望一多，痛苦就多。慾望滿足不了或實現不成，一些人並不是去修正當時不成熟的各種“理想”、“抱負”，反而將“慾望”無限放大或加碼，誤認為是外界力量的作用和影響，甚至認為只有加大法碼或增加力量，才能達成願景和期望值；因此，不從實現出發，總以結果為導向，不從自身內部找原因，往往只從外部找原因。奮鬥來奮鬥去或找來找去，找來了一肚子怨氣、恨意、戾氣；甚至還把矛盾焦點和怨氣怨恨轉移到別的人”不關照”、“不幫忙”或“時運不濟”上，遷怒於人，遷怒與事……接著，往往在與人或事打交道時，又控制不了自己的情緒，要麼發牢騷、吐怨氣、耍橫氣、埋天怨地、指桑罵槐，喋喋不休；要麼唉聲嘆氣、哭喪著臉，陰陽怪氣，把自己的負面情緒推向周圍的人，讓人莫衷一是，哭笑不得。

“慾望”與“情緒”這兩個詞語本不屬於同一個語境體系，也沒有多少“瓜葛”和必然聯絡。但在一些人身上，我卻看到了兩者“渾然一體”的必然聯絡和因果關係。有些人“慾望”一多後，情緒就變得極不穩定、飄飄浮浮；有時電閃雷鳴、風雨交加，有時陰晴不定，一天幾變，讓人無所適從、苦不堪言。如果再加上慾望一大，那簡直就是周圍人的“災難”；他們情緒常常失控是輕微的，人生底線失控也許同步而來，過猶不及，最後成為了個人災禍的“導火線”。

相對來說，“慾望”小的人，情緒相對穩定，生活也相對有規律，人的幸福度也較高；“慾望”大的人，如果在情緒上能夠把握得好，不露聲色，不妨礙別人的生活和樂趣，光明正大、守法依規去奮鬥，也無可厚非；怕就怕那種慾望強烈、情緒又極不穩定的那類人，把清靜的世界擾亂得濁浪滾滾，不得安寧；讓熟悉的周圍人都想與他“拜拜”、躲得遠遠的，永不來往，你說可悲不可悲？！他們這些人還把各種社會規則和公序良俗搞亂，企圖趁機混水摸魚，這種掉進慾望深淵的“理想”、“抱負”或“成功”，我看不要也罷，這樣的慾望害人不淺。

在人生中，每個人都會有點“慾望”，又都有些“情緒”，這都屬正常的情感範疇。如果為慾望的實現而控制不住情緒，這樣的慾望是危險的；還有人為了自己獲得樂觀情緒，卻把自己的慾望設計得無邊無際或擱置在損人利己、貪贓枉法、違法亂紀的道德與法度的“麥田”裡，興奮而樂觀地盼望儘快長出慾望的“新苗”；要知道，這樣的興奮與樂觀情緒不會長久，一時喜悅的心情也不代表能“笑到最後”、“笑得最好”；這樣的“收穫”與“成功”終究經不起時間的考驗與檢視；到頭來，還是白忙一場，落得一個害人害己的下場。

在追求物質生活的層面中，一個人是先學會控制慾望還是先學會控制情緒，足可以見到個人的智慧與修養。但凡能夠控制慾望的人，必定能夠控制好個人情緒。一個人如果在現實中能夠知足知止，不受慾望的羈絆，他（她）的情緒必不會大起大落、忽雲忽雨，更不會頹廢不振、消極厭世；只有那些無限放縱慾望的人，情緒也一直在放縱，個人情感一直處在變幻莫測中。

一個人要想在短暫的人生過得幸福，必須學會控制慾望，只有控制好了慾望，自然會減少許多情緒上失控的機會，給幸福騰出了足夠的空間位置。如果讓慾望塞得滿滿的，情緒又糾纏不休，哪有幸福“擱腳”、徜徉的地方和時候呢？！

控制慾望難，控制情緒也不容易；不管怎樣，每一個人都必須正確面對和學會控制，只有管控住了這兩隻“老虎”，人生才稱得上圓滿與完美。

☆ 作者簡介：楊德振，工商碩士、中國散文作家、廣東作家、酒店職業經理人、心智研究專家，已出版八部著作。

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編輯：易書生