在匆忙奔赴人生的路上，有多少人能夠放鬆下來關心自己的身體

社會的快節奏，已經從大城市蔓延到了小城鎮。伴隨著網路時代的大力發展，以及交通的便利，我們已經再也沒有了地域方面的限制。全中國從南到北的兩極，也都能夠以超越我們想象的速度去往返。人類高速發展的程序中，同時帶來的是我們人生的快節奏。無論生活還是工作，都在迫使我們要高效完成一切操作。

我們生活的時代，是一個幾乎超越我們承載力的新階段。也印證著我們先輩們所說的，活到老學到老的真正內涵。無論處在哪個人生階段中，如果沒有新知識的吸納，我們將會被社會所拋棄，就連做家務也很難勝任。

這樣的一種緊迫感讓每個人都處在焦慮的邊緣，內心多了諸多的恐慌。我們都在全力奔赴自己的人生，也在極力追趕社會發展的步伐。於是更多的時候我們是睏乏也疲憊不堪的狀態，渴望久違的休息卻迫於種種壓力而不得實現。

在這樣的疲憊累積中，我們無可奈何地忽略了自己的身體健康。也在諸多年的操勞中，給自己埋下了太多的健康隱患。追趕社會的程序，擔當起自己的人生責任，都是我們必然的人生承載。但是我們也應該明白，健康是我們一切奮鬥的基礎。唯有保有了健康的身體，我們才能夠更加積極前往。也能很好的感受到每段奮鬥歷程中，滲透的喜悅和幸福。

我們的一生不只有勞動和付出，還有生活和陪伴。我們要合理安排好自己的努力和生活，才能更好的前行。也能在擔當起人生責任的同時，凝結更多的幸福歡樂，來滋養自己的一路辛苦和拼搏。人生是需要生活來調劑的，美餐、音樂、遊玩、挑戰等等。我們也要給自己機會，去品享這些生活的快樂。當我們身心得到了放鬆，疲憊得到了緩解，才能讓自己充滿力量去征戰更大的人生挑戰。

羅馬不是一天建成的，我們的任何承擔也都不是一蹴而就的。在全部的人生負載中也都需要勞逸結合，才能夠更高效地完成人生的各種安排。這不僅僅是我們身心的需求，更是勞動和休息本身的關聯性決定的。付出和品享勞動成果是相互融通的過程，也在每一步的相互促進中，讓我們的下一步前行更具指導性。

就如為什麼作戰部隊，必然匹配指導員的根本所在一樣。思維和行動永遠是不可分割的統一體，我們只有逐步最佳化自己的思維，精化自己的行動，才能讓一切的呈現趨於完善。我們的一切付出也就不再是簡單的勞力堆積，必然會有一個量變到質變的悄然蛻變。

所以我們要學習著，給自己安排適當的休息和休閒。哪怕是再繁重的人生承載和歷程中，都要給自己一絲喘息的機會，僅僅是呼吸一口新鮮空氣，感受一下大好河山的美好，也不要剝奪自己這幾秒鐘的停歇機會。因為轉換的狀態會讓自己轉換心態，這樣我們就有了奮鬥的理念支撐。也能夠讓自己更安於那執著奮進的狀態裡，去描繪出更加美好的人生前程。

我們的生活不只有眼前的苟且，還有詩和遠方。就是在告誡我們生活有無限的美好和可能，不要一口氣把所有的力氣都消耗完。如若不然我們的感受中，便只會有悲苦和艱難，也就枉費了自己的全部可貴价值。

願每個人都能讀懂自己的生命厚重，也能感知到，休息和必要的緩解，於我們的絕對人生意義。在滿心衝刺自己的人生至高點時，不要忘記還要給自己緩衝的時間和機遇。唯有如此，我們才可能將自己的生命，演繹的完美又充滿樂趣。