如何判斷孩子長大後是不是個“大長腿”，看腿部有沒有這種特徵

即使大家都說

內在

美才是最重要的，但當今這個社會

看臉

的還是比較多的，相同身高也是我們比較

注意

的一點，

因此人人都想著要有張“高顏值”的臉和漂亮的“大長腿”。

但現在許多的家長更是很早的就

留意

了，見到自家的娃長得比同齡的小朋友要顯得

矮小

就會很

擔憂

，擔心小朋友在將來不長了，只是一些孩子

發育

得要晚一些，並沒有停止不發育。

家長不必過度地擔心孩子身高，孩子有可能是厚積薄髮型

這位四歲的小景開始上幼兒園了，媽媽王女士在接小景放學回家時，就看到一群人中小景的身高是最矮的，相比於同年齡段的女孩子都要比小景高一點

。王女士

可擔

心壞了，無論老公有180cm，但是她身高只有157cm，很擔心小景因為自己的基因被

影響

到，所以很

著急

。

王女士為了她孩子能和其他的小朋友長的一樣高，將各類可以補身體的，補鈣的營養品都給小景吃，除了會給她孩子做了很多的

膳食

進補。所以不久之後，她孩子就

厭食

了，導致小景不僅沒長高，卻又瘦了不少。

讓王女士非常的

擔憂

寶寶是不是出了健康的問題，於是和小景去做了一個檢查

，檢查

結果卻是正常的。王女士於是就追問：“為什麼我家的娃相比於班上那些

同齡

的小朋友要小個呢？”醫生和她說

孩子的成長髮育都不是在同一個階段的，有個體差異，只要小朋友們的身體比較健康，其身體問題，就可以不用太憂慮。

如何判斷孩子長大後是不是個“大長腿”，看腿部有沒有這種特徵

一、那些小腿長得較細長的小朋友都是比較容易長得高

大家知道一個人的身高，大多都是看他腿有多長，因只要你經常細心的

觀察

你會發現許多人的上半身的

長度

都是差不多得的，可那些長得高的人基本上她們的腿都比較長的。

有

部分

的一些家長見到自家的娃小腿就比大腿長就非常

擔憂

孩子會長不高，但是

，那一些小腿比較細長的娃都是比較容易長得高。

二、

小朋友

的腳偏長，

那是

長高的

特徵

以前有

聽老一輩的

老人家

說“人

都還沒有

長大，腳就

已經

長

的

那麼長了，以後

肯定會

長很高。

”但並不是傳謠，是有科學依據的。一些帶孩子多的人都會發現，一旦孩子開始長身體就會特別

費鞋

，沒多久就要換大一點的鞋了。

這就是在告訴你，孩子的腳步開始

在

發育

，這類孩子都不會矮。部分家長認為孩子有一雙大腳不好看，因此在孩子非常小的時候就

控制

孩子穿鞋的

尺碼

。

實際上

這樣是不

正確

的，不

適合

的鞋會

使

腳趾

發生

變形，

如果情節

嚴重的話還

會對

骨骼的發育

造成傷害

。

如果小朋友的身高長得高，除了基因，其生活環境也非常重要

第一，

合理的飲食結構，

孩子要吃好，也要吸收好，才可以發育好。通常的情況下，3-4歲是大部分孩子挑食的時候，不肯吃一些有

營養

的東西，專門吃不健康的零食。

這時父母不可以放任不管，幫助自家孩子改正這個壞毛病，

讓孩子們愛上吃水果蔬菜等這些對身體發育的食物 ，透過飲食均衡，可以讓孩子們的身體發育得更加好。

第二，進

行

適

量

運動

對

身體發育

有好處

。

許多從小就學習舞蹈的女孩子，基本上都會長得比較高，因練習舞蹈也是一種比較好的運動，能讓四肢和

骨骼

都會得到鍛鍊，因此如果想要孩子長高，運動鍛鍊也是很重要的。

細心

觀察

一下

經常宅在家不動的男孩子

通常

沒打球運動的男孩子

的身高

高，

因為

運動鍛鍊不

僅幫助孩子長個，還能

增強

抵抗力，有利於孩子的身體健康。所以，家長要在孩子小時就養成運動的習慣，多帶小朋友們去做一

些

戶外

運動，跑跑步，或者打羽毛球等。

最後，如果想要長高就要養成良好的生活習慣，這就是基礎。小朋友們是否有好的生活習慣是身體發育最基本的

基礎

，如果說睡眠的質量不好，第二天的精神狀態和反應能力會受影響。除此以外，

在睡眠

的

過程中

會

長身體，

所以優質

的睡眠質量對兒童

很

重要。

作為父母

要

時刻

保證

小朋友們

有

優質

的睡眠

質量

，

給

孩子

提供一個良好的

睡眠

環境

。

小孩子睡覺時，把房間的溫度調到合適，不能讓太熱或太冷。

要

拉

好

窗簾，

讓

房間的光線

變得

暗淡一些，這

些小朋友

會睡得

比較

安穩。

總結：

假如想要

知道

自已的孩子可不可以長高，父母可以在孩子成長中注意

觀察

以上的幾個訊號，即使基因是先天性決定的，

但後天的因素對小朋友身高也有影響，想小朋友長得高，能在這些後天的因素上多一點努力。