幾個搶籃板的小技巧，不會卡位？也能搶！

進攻隊員如何爭搶籃板球

俗話說得好，得籃板者得天下，

籃板球在比賽中的重要性就不言而喻了

很多兄弟們會覺得籃板球有什麼可練的，誰長得高就是誰的

說實話常規情況是這樣，但是籃板球有不同的落點，總歸會有機會搶籃板，

掌握好方法就更好的拿到籃板球

之前關於卡位的，哥也說過了，今兒就不說了，

咱說點兒別的！首先說一個經驗之談

在等籃板球的時候，

絕對不是站原地乾等，

從投籃出手開始，就要觀察球的路徑和速度，提前預判球的走向，這樣可以搶佔有利位置

當然這是一個需要經驗的技術，要慢慢培養

練習時自己拿球打板，可以換著角度打，

起跳搶球時控制好身體節奏，儘量要在最高點時搶球

【1】雙手拿球

這種方式拿球最穩，一般用於對抗較小的籃板球

【2】單手變雙手搶球

如果起跳位置和球的落點有偏差，先用單手觸球拉回再雙手收球

【3】單手摟球

在對抗激烈的爭搶中，需要用一隻手和防守人卡位，單手直接將球摟進懷裡護球

【4】點撥球抓球

沒有卡到最佳位時，

可以挑起後將球撥向遠處，

再快速移動到球的位置去接球

下落後先將球收於胸腹之間先保護好球，

落地時選擇側對底線站位

這樣在保護球的基礎上，更有利於觀察場上形勢，更好的處理球

小個子能搶贏大個子，本來也不是什麼奇怪的事兒！

多多重複，百鍊成鋼

你就是下一個野球帝！

兄弟們！ 點選

瞭解更多

↓

搜尋更多【野球帝】籃球訓練器材

帝哥帶你練球帶你飛