為什麼單詞明明背過了，一做題就不認識了？

有學生問我，為什麼單詞明明背過了，一考試就全忘了；為什麼一寫作文，背過的高階詞彙全都忘了怎麼寫呢？

我的回答很簡單，那就是

你沒背過。

記憶是一種心理功能，簡單來說就是你的經歷會在大腦中留下痕跡，在你需要的時候可以重現出來。

記憶有四個過程：識記、保持、再認、回憶。以背單詞為例：

識記：我們用一定的方法，經過努力將單詞放進腦子裡的這個過程就是在識記

保持：這些單詞在腦子裡會有一個積累，儲存和鞏固的動態過程。簡單來說就是你識記在腦子裡的單詞是會被遺忘的。

再認：再認就是你背過的單詞再次出現時能夠識別出來的過程。

回憶：回憶是你將單詞在頭腦中獨立地再現出來的過程。

回憶和再認，本質上都是我們根據需要對自己腦海中的資訊進行檢索的過程，但是再認要比回憶簡單的多。

在你寫作文時，回想單詞怎麼寫的過程，就是回憶。

例如，之前背過的那些高階詞彙不管怎麼想就是想不起來，整個作文都是because、but、good、so。

在你做閱讀理解時，回想這個單詞是什麼意思的過程，就是再認。

例如，你那些高階詞彙在閱讀理解中出現，一下就認出來了。

很多時候，我們背單詞只達到保持和再認的階段，並沒有真正達到可以回憶出來的程度。更有趣的是，當你背單詞處於保持甚至是識記的過程的時候，就有了背過了的錯覺。產生這種錯覺可能會有以下幾方面的原因：

①在你重複性的讀背一個單詞的時候，會給你一個瞬時性記憶，讓你感覺對這個詞很熟悉了，你就錯以為自己已經會了，但其實並沒有記住。

②在記憶的保持過程中，被遺忘了，自己沒有發覺。

③對於背單詞app的不正確使用，熟悉了app上的單詞，到了紙上就不認識了。

總得來說，之所以一到做題就忘了單詞，就是因為背的單詞沒有達到可以回憶出來的程度。現在網上背單詞的方法太多了，什麼自然拼讀法、詞根詞綴法、比較法、聯想法等等實在是太多了，希望大家能找到一個適合自己的方法。

但是我還是想給大家提供一點建議：

①不管用什麼方法背單詞，一定要邊寫邊讀。

②在不同的場合上認識單詞，比如說，背單詞app，詞彙卡，試卷

③經常性地複習，反覆的記憶才能讓記憶成為永久性記憶，達到回憶出來的程度。

④最重要的一點就是要堅持下去，加油！