過了四十歲，女人最好的活法，都在這裡

本文是《女性課堂：自我提升心理學》專欄，透過學習，你可以獲得更多的思維模式和認知。解決自我發展中遇到的困擾，無論是生活還是職場。讓你更懂女性心理，尋找到屬於你的人生真諦和感悟。

專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

很久以前，人們一提到閆妮，腦海中出現的第一個印象就是《武林外傳》裡的佟掌櫃，她的身材豐腴，臉上還有著兩抹高原紅，看上去不甚嫵媚，但是卻足夠結合人物形象，所以，觀眾的觀感也都只是停留在這個人物角色所帶來的歡樂上。

然而，當閆妮和胡歌搭檔出演《生活啟示錄》中，大男主很多歲的姐弟戀女主時，卻遭到了觀眾的狂轟亂炸，那些被抨擊的點無一例外的都是關於閆妮的外在氣質。

此時的她身材略微臃腫，神色也有些枯槁，有網友直言，她和胡歌站在一起不像是情侶，更像是兩代人的既視感。

各種輿論鋪天蓋地，粉絲無法接受他們心目中的男神和這樣一個毫無時尚感的人組成熒幕情侶，那時，所有人都以為閆妮在拍完這部作品之後，就會黯然無聲地退場。

但是她沒有，47歲的閆妮一身正裝出現在了2020年的春晚舞臺上，修長筆直的雙腿，不卑不亢的氣質，讓人恍惚間覺得，記憶中的佟湘玉似乎變了模樣，但又似乎什麼都沒有變。

如今人們看到的，是一株經過風雨洗禮，重新綻放搖曳身姿的沙漠之花，人們驚訝於她的改變，之前所有的閒言碎語全都消失不見，取而代之的是此起彼伏的驚歎。

在過去的歲月裡，那些最惡毒的語言都沒能使她倒下，反而成就了一個更加高尚的靈魂，閆妮從來都沒有為自己辯解過什麼，但是舞臺上發光發亮的她，便是交給過去最滿意的一張答卷。

過了四十歲，女人最好的活法便是自律

自律的人生有多爽？

前幾天，網上流傳一張關於楊麗萍在後臺的離場照片，照片中的她穿著一襲露背裙，鏡頭只留給了人們一個背影，但是這個背影就足夠讓人們想象到它的主人的美麗。

因為目之所及，皆是清晰流暢的肌肉線條，緊緻勻稱，沒有一丁點多餘的贅肉，如果沒有人去刻意提醒，人們很難想象到，這樣一個纖細如少女的背影，竟然來自一個60歲的女人身上。

這樣一個驚豔四座的背影，是楊麗萍十幾年如一日的自律換來的，她嚴格控制自己的飲食，高鹽，高糖，高油的食物一律不碰，而她口中所謂的暴飲暴食，僅僅是把一片蘋果，換成一個。

因此，正是這樣苦行僧的自律，才讓楊麗萍成為了很多人口中的不老神話。

曾經一度被抨擊身材臃腫的閆妮，也是依靠日復一日地運動才擁有了筆直修長的雙腿，才有了讓眾人羨慕的好身材。

自律累嗎？很累，物質上，別人躺在那裡安逸地刷著肥皂劇，而你卻揮汗如雨；精神上，別人享受著慾望，而你卻要壓抑著慾望。

可自律的人生卻同樣很爽，當別人因為身材臃腫不敢嘗試新的風格，而你卻可以自信昂揚的選擇所有心儀的服裝；當別人垂垂老矣的時候，你卻還能夠散發著如同少女般青春洋溢的姿態。

時間對每一個人都很公平，對於女人來說，四十歲以後的最好活法便是保持自律，你所留下的每一滴汗水，都會成為日後對抗時間的良藥。