為什麼說做“新泓能光波房有氧運動”對身體有幫助？

眾所周知，

新泓能光波房

是一款高新技術類運動裝置，可以讓人在靜坐狀態下達到中等強度有氧運動效果，當然你也許會對這個說法感到懷疑，可這並不是空穴來風，而是經過權威機構檢測得出的。

2017

年

4

月，廣東省科技廳也通過了光熱輕運動學術專題，該專題中，透過對新泓能光波房進行波長，輻射等技術引數的蒐集分析，證實新泓能光波房中生命光線對人體照射所產生的效應，類等於中等強度運動的效果。

既然如此，那麼你知道有氧運動對人們的健康有多重要嗎？

被譽為

“

有氧運動之父

”

的肯尼斯

·

庫珀博士在

1968

年出版了《有氧運動》一書，向人們闡述瞭如何透過有氧運動來降低患病的風險，改變了千千萬萬人的生活方式。

庫珀

40

年對

10

萬美國人的追蹤研究表明：在

30

分鐘內完成長度為

3200

米的運動距離，每週堅持五次，患心梗等心腦血管疾病的機率會減少

65%

。

追蹤40年資料

庫珀表明：“這十萬人最初都是主動來找我開‘運動處方’的人，我把他們分成三類。第一類，不聽從我勸告，給他們開了方子，仍然久坐不動的人；第二類聽了我部分建議，每週三次並常年堅持有氧運動的人； 第三類始終堅持每週五次有氧運動的人。

追蹤40年後，我發現，久坐不動的這類人

得

心腦血管疾病機率明顯高於其他兩類。第二類比第一類發病機率降低58%左右，第三類也就是每週五次有氧運動者發病機率減少68%。”

庫珀得出結論：第一類人平均壽命最短，第二類人比第一類人平均多活5年。而始終堅持每週五次有氧運動的人平均多活10年。

可見有氧運動對於健康舉足輕重。

一般大運動量結束後的肌肉痠痛和沒時間是堅持運動的最大障礙。新泓能光波房光熱輕運動則可以很好的解決這兩大問題，大家趕快安排起來吧！