好看又好用！盤點現役NBA十大拉桿高手：打球美如畫！

拉桿上籃是籃球場上的一種上籃方法，它能有效躲避對手的封蓋，也很好看，但拉桿上籃的難度極大，需要很好的彈跳，讓自己騰空，還需要非常強大的核心力量，讓自己保持穩定，最後還需要非常好的手感，讓球掉進籃筐，很多人想用拉桿上籃，但沒有這三個條件，也就用不成了，但這並不妨礙有些人能用，而且用得非常好，成為了拉桿上籃的高手，本文就盤點一下現役球員中十個拉桿上籃高手。

第十：詹姆斯

詹姆斯的身體，運動能力都是極強的，常能做很多人無法做到的事情，比如不講道理的坦克突破，直到今天，仍是讓每個防守者都覺得可怕的招式。

詹姆斯體型大，很少用後衛常用的動作，但拉桿上籃除外，因為這招確實好用，詹姆斯的身體用拉桿上籃也沒有問題，所以，詹姆斯有時候面對籃下的補防時，也會用拉桿上籃，雖然看起來沒有後衛那麼飄逸，但效果仍是很好的，常讓防守落空。

第九：阿隆戈登

戈登個子高，但身體一點都不笨重，而且天賦超強，因在扣籃大賽上表現精彩而被人們熟悉，但戈登不只是一個扣將，他是一個很全面的球員。

戈登會的東西很多，投籃，背打，空接都可以，而在終結時，戈登有時候就會用出難度極高的拉桿上籃。戈登2。06米，塊頭也不小，但他的身體協調性好，所以在完成拉桿上籃時，幅度大，滯空久，而且還漂亮，戈登的拉桿上籃在大個中是一絕。

第八：米切爾

米切爾個子不算很高，但他的臂展有2。08米，大學時，米切爾被叫作“蜘蛛俠”，而且米切爾還是一個重型後衛，體重達到了97公斤，是一個大塊頭。

米切爾塊頭大，但爆發力，敏捷性一點都不差，彈跳更是非常出色，在進攻時，米切爾打的非常霸道，突破時勢大力沉，很多後衛頂不住，需要內線協防，而面對內線協防時，米切爾騰空而起，用拉桿上籃來躲避封蓋，看起來沒有那麼飄逸，但卻十分霸氣。

第七：拉文

現在的拉文比他拿下扣籃王時強壯了不少，但並沒有失去當時的運動能力，還是能跑能跳，在場上殺傷力更大了，面對對方的嚴密防守破解辦法也更多了。

突破並不是拉文的主要得分手段，但有時候必須突破，打對手防守的軟肋，殺到籃下後，情況瞬息萬變，拉文有時候就用出了拉桿上籃，來躲避對手的封蓋。拉文的滯空能力極強，所以拉文的拉桿上籃做起來更加自如，沒有一點慌亂，看起來非常舒服。

第六：沃爾

沃爾最近幾個賽季被傷病搞得灰頭土臉，賽場表現也沒有以前那麼好了，但沃爾健康時，實力非常強，球風也很好看，他的突破和拉桿上籃都有很觀賞性。

沃爾的突破速度快，身體爆發性強，而且平衡性極佳，在空中也能保持非常好的姿態，這讓沃爾做拉桿上籃時，有足夠的時間來找尋出手機會，出手時的身體姿態也更美觀，看沃爾做拉桿上籃，能感受到一種順滑，輕鬆的感覺。

第五：庫裡

庫裡的運動能力和羅斯，威少這樣的球員來比的確是遜色太多，但通過後天的訓練，庫裡的核心力量，平衡力還是很不錯的，能做很多別人做不了的動作。

庫裡的突破很犀利，防守一個不留意就會被庫裡溜到籃下，完成上籃，為了不讓庫裡得逞，防守球員對庫裡的封堵也是越來越快，協防隨時就來，庫裡就得用拉桿上籃來躲避一些封蓋，庫裡的拉桿上籃非常靈動，飄逸，這個感覺是其他球員學不來的。

第四：穆雷

掘金這支球隊身處丹佛高原，雖然他們實力很強，但曝光度實在是太低了，人氣也不高，穆雷這個實力非常強的後衛，也沒有多少人知道，真的很可惜。

穆雷上賽季受傷了，但在受傷之前，穆雷的表現非常精彩，和米切爾對飈，系列賽兩次砍下50分，助掘金逆轉爵士，又助掘金戰勝快船，和湖人硬碰硬，在和湖人的比賽中，穆雷貢獻了一記非常逆天的拉桿上籃，展示了自己非常強的核心力量。

第三：羅斯

羅斯08年進入聯盟，11年拿下MVP，成為歷史上最年輕的MVP，後來，羅斯飽受傷病折磨，個人實力下降很多，但瘦死的駱駝比馬大，羅斯仍有過人之處。

巔峰時的羅斯變向速度快，上籃非常勇猛，常用拉桿上籃，羅斯的拉桿上籃，來得兇猛，滯空很久，有時是從空中飛向籃筐，而且拉桿幅度很大，現在的羅斯做拉桿上籃不如以前好看，但仍是非常有美感，很有殺傷力的。

第二：歐文

歐文球技非常出色，他的球風在NBA是一道風景線，不論是突破，還是上籃，歐文都有非常精彩的表現，尤其是在上籃方面，歐文的表現更是突出。

歐文的彈跳不是是很高，但是核心力量夠強，對籃筐位置，籃板位置的感知也是非常好，在用拉桿上籃時，歐文能輕鬆自如地完成拉桿這個動作，在最後出手的時候，歐文還會用自己非常出色的手上技術，讓球旋轉得更好，以很刁鑽的角度掉入籃筐，增加進球的機率。

第一：莫蘭特

莫蘭特19年進入聯盟，在新秀賽季他就表現不凡，讓人們知道他的天賦非常強，能力也是非常強，而且他進步的速度非常快，已經成為聯盟一線後衛了。

莫蘭特的突破非常厲害，到如今，沒有哪個球員有把握一定能把莫蘭特的突破防住，當莫蘭特殺入籃下後，常要面對幾個人的封堵，上籃並不容易，但莫蘭特能用拉桿上籃來擊敗防守，莫蘭特的拉桿上籃，幅度大，滯空久，難度高，很多人連模仿都做不到。

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