送你幾首“夏日解暑”詩詞，願你尋一處清涼，度一場清歡！

大暑，六月中。暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。

宋代詩人曾幾寫過這麼一首詩：

赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

炎蒸乃如許，那更惜分陰。

“大暑”表示炎熱至極，即夏天最熱的時候。

大暑，二十四節氣的第十二個節氣。夏季的最後一個節氣。

大暑之後就是立秋，這恰好符合大自然物極必反之規律。

唐代詩人元結認為，如果你用心體察的話，在這大暑之中，甚至已經可以嗅到秋的氣息。

時節方大暑，試來登殊亭。

憑軒未及息，忽若秋氣生。

大暑三候

一候腐草為瑩

螢火蟲有水生和陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時節孵化而出，古人認為螢火蟲是由腐草變成的。

唐代詩人徐夤，專門為這些閃耀在夜空的生命留下了一首詩：

月墜西樓夜影空，透簾穿幕達房櫳。

流光堪在珠璣列，為火不生榆柳中。

一一照通黃卷字，輕輕化出綠蕪叢。

欲知應候何時節，六月初迎大暑風。

二候土潤溽暑

天氣悶熱，土地潮溼，空氣快能擠出水來了！

三候大雨時行

大的雷雨天氣頻繁出現，一些城市將會進入今年的多雨模式。大雨又使暑溼減弱，天氣開始要向立秋過度了。

大暑避暑

正所謂 “俯人間，大暑少清風，多炎熱”，這麼熱的天，避暑當然是首要話題。

三國時候的袁紹在鎮守河朔時，喜歡在三伏天約人喝酒，而且把自己灌醉，然後就不覺得熱了，可以安心睡覺：

晝夜酣飲，極醉，至於無知。

雲以避一時之暑，

故河朔有避暑飲。

沒想到在800多年後，宋代詩人梅堯臣，在避暑時仍然不忘調侃一下這位顢頇的諸侯袁紹：

高樹秋聲早，長廊暑氣微。

不須河朔飲，煮茗自忘歸。

你看，我在這深山古剎之中，與高僧煮茶論道，清談避暑，比你那喝得酩酊大醉、忘乎所以，境界是不是高出了許多？

避暑，依靠清風徐來，更需要平心靜氣。如香山居士白居易所言：

眼前無長物，窗下有清風。

熱散由心靜，涼生為室空。

可惜，無論心境如何放平，終究也敵不過“清風不肯來，烈日不肯暮“的暑氣。

大暑養生

飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

古時候，很多地方的農村都有這個習俗。村裡人會在村口的涼亭裡放些茶水，免費給來往路人喝。

食苦瓜

多吃苦味食物，食用清熱解暑的食物，如綠豆湯、冬瓜等，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗等。

吃鳳梨

臺灣有句名言：大暑吃鳳梨。

說的是這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。

同時，人們經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食慾不振等問題，也被稱為“情緒中暑”。

所以要注意開窗通風防暑氣，保護好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。

關於這個夏天，古人也許會說：“大者，乃炎熱之極也。”

但凡事物極必反，就像暑熱從小到大。

看過東邊太陽西邊雨的奇觀，聽過池塘裡的蛙聲連成一片，直至嗅到稻花香裡的豐年。

才會驚覺，人們在漫長夏日裡早已收穫滿滿，暑熱也將漸行漸遠了。

其實，也用不了多長時間，雲一淡一輕，風一清一涼，我們終將盼來，豐收的秋天。

古詩詞，總是能用短短的幾個字，把情緒表達得淋漓盡致。

5000年來，中國，所有的文化精髓都融入到這一些短小精悍的古詩詞中。

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讀詩詞既可以無形中培養一個人 的氣質；

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語文題目難度也在 悄悄上升。

特別是古詩詞的分量，增加51%

人人都在感嘆，本來就不好背誦的 古詩詞

現在又增加了比例，以後古詩詞學不好，會嚴重的為 成績拖後腿

除此之外，對古詩詞的考察，也不僅僅侷限於 詩詞本身

還會繼續延續到詩詞的背景，詩人的生平等等的 延伸知識

更加重視詩詞整體的考察。

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