孩子總是發呆愣神？家長不要著急，愛發呆的孩子其實更聰明

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每個孩子都有不同的性格，但家長們對孩子的期望卻大多相似，總是希望孩子樂觀開朗，可以從容的面對人生。也就是因為這樣的“共同期望”，有些家長在發現孩子總是在發呆時，會擔心孩子是不是有自閉傾向。

孩子老是發呆愣神是怎麼回事？

前段時間有一位媽媽就分享了自己的困擾，小張家的孩子今年小學二年級，乖巧可愛可以說是人見人誇，但是小張最近發現，孩子老是突然發呆走神。

前天晚上，小張給孩子輔導功課，講著講著發現孩子開始發起呆來，連自己說話都沒有聽見。小張一時之間有些生氣，以為孩子是想著玩不想學習，狠狠的罵了孩子一頓。結果第二天照常給孩子輔導功課，發現孩子又開始愣神了，連續好幾次都是講著講著就走神了。

小張開始有些擔心孩子是不是在學校裡發生了什麼事情，還私下聯絡了班主任老師，但是老師卻表示女兒在學校裡沒有什麼異常，也沒有被欺負。

只是說到愣神，班主任也表示女兒最近確實在上課的時候有些愛發呆，還希望小張好好的和孩子聊聊，看看究竟是什麼原因造成的。

這下小張一下就慌了，雖然孩子沒有被欺負，但是這整天都發呆走神的，不管是學習還是生活都不是好事。小張擔心是不是給孩子的壓力太大了，讓孩子開始厭惡學習，甚至有些自閉，但是卻又不知道怎麼去改變孩子的情況。

可能很多家長都曾經遇到過這樣的情況，孩子之前還“好好的”，怎麼突然就開始愛發呆了呢？為此或許不少家長都打過罵過卻絲毫沒有效果

，但其實家長們都走進了一個成年人思維的誤區，那就是孩子發呆愣神一定是一件不好的事情。

事實上，孩子發呆愣神並不一定是一件不好的事情，反而愛發呆的孩子可能更加聰明。

在家長們的認知裡，在做一件事情時發呆走神是不好的，甚至一旦在上課的時候發呆，連老師都會認為你“不專心”“不認真”。

近期國家衛生健康委疾病預防控制局，以及國家衛生健康委宣傳司和中國健康教育中心卻聯合推出了一個“5125”（我要愛我）的健康生活理念，其中第一條就是

建議人們每天給自己留5分鐘發呆時間。

很明顯，發呆並不是我們想象中的那麼“可惡”，就連全世界都認同的天才愛因斯坦，在思考問題時陷入瓶頸都會選擇聽聽莫扎特的音樂來放空自己。

這也就是另一種方式的發呆，讓大腦進入放空狀態，這樣才能突破眼前的困境。很多的科學家藝術家其實都有這樣的習慣。在發呆和走神的時間裡，大腦得到了放鬆，反而更加容易思考問題。

由此可見，發呆並不一定是一件不好的事情，相反，發呆還可能給孩子帶來很多的好處。

很多時候，家長們排斥孩子發呆的情況，其實是害怕孩子以後做事情不能專心，同時也是害怕孩子因為過度無聊浪費時間。

但是發呆對於孩子來說，反而是可以改變孩子的一件好事情。

第一，發呆能幫助孩子消除大腦疲勞感

即便是成年人，在長時間的工作或是長時間的思考某件事情之後，大腦也會感到非常的疲勞，在這個疲勞期內，人們會對所有的事情都提不起精神，想要透過發呆等方式來放鬆自己。

對孩子來說也是一樣的，發呆可以消除孩子大腦的疲勞感，減輕孩子學習的負擔，讓孩子慢慢放鬆

。在發呆候，孩子從活躍的思緒中暫時脫離，而在放鬆之後，孩子們就能更有效率的去學習。

而在發呆放鬆的同時其實也是在給大腦“充電”

，舉一個比較簡單的例子，人的大腦就像是一部手機，在高強度或是長時間的思考之後，“手機”就會沒電，發呆是在放鬆也是在給手機“充電”，讓大腦恢復清醒。

第二，發呆可以幫助激發孩子的創造力

大多數成年人所謂的發呆真的就是完全的放空自己的大腦，什麼也不去想；但是孩子的發呆卻不一樣，孩子們的發呆看似是沒有什麼事，但是實際上腦海中卻是在上演著各種各樣天馬行空的故事。

這些天馬行空的故事極大的豐富了孩子的想象力，也在潛移默化之中，慢慢的激發著孩子的創造力。

第三，發呆可以幫助孩子改善易急躁的性格

美國哈佛醫學院和馬薩諸塞州立大學的一項科學研究發現，人在發呆時大腦中的α腦電波會得到加強。

這種特殊的腦電波可以幫助人們集中注意力和意念，同時也可以幫助孩子調節情緒，減輕大腦思考的壓力，緩解孩子的焦慮不安，能夠有效的改善孩子急躁的性格。

對於孩子來說，發呆其實不是一件無聊，甚至逃避學習的事情，反而是正常的休息放鬆以及自我完善。

而面對孩子發呆的情況，家長們應該做的也不是一味的苛責孩子，而是教會孩子如何正確的“發呆”。

1. 減少孩子和電子產品的接觸

隨著科學的發展，電子產品已經佔了我們生活的很大一部分，甚至很多才上小學的孩子玩起手機來都比成年人還要沉迷，而有些家長因為自己沒有時間去照顧孩子，總是甩手把電子產品給孩子打發時間。

電子產品在一定程度上其實是對孩子的學習和生活都有益處的，但是我們需要考慮到，孩子的年紀很小，不正確的控制孩子和電子產品接觸的時間，孩子就很容易上癮。

長期這樣，孩子不僅缺少獨自思考的時間，無法培養孩子的想象力和創造力，還可能沉迷其中，為了電子產品跟家長哭鬧不休。

2. 給孩子發呆的空間和時間，不要去打擾孩子

發呆是為了放鬆大腦，如果是在一個吵鬧的環境，那麼發呆的意義自然就沒有了。過分吵鬧的地方只會加重孩子大腦的焦躁感。

所以家長要儘量給孩子安靜的空間，給孩子足夠的時間去發呆，而在孩子發呆時，家長也不要輕易地打擾孩子，這樣做很容易阻斷孩子的思考。

3. 給孩子足夠的休息時間，不要安排得太滿

現在很多家長都希望自己的孩子能夠“贏在起跑線”，為此給孩子安排了各種各樣的課程，除了學習補習還有興趣班，這樣課程把孩子的所有時間都填得滿滿當當，孩子沒有辦法休息，甚至連週末都要去補習。

家長的這些做法就是在不斷的給孩子施加壓力，孩子沒有自己的時間，不能好好休息，除了睡覺的時候，大腦永遠都是處於極度負荷的狀態，不管是對孩子的學習來說，還是對孩子的身體來說，其實都不是一件好事。

很多家長在看見孩子“走神”時，都會下意識地認為孩子是在逃避學習，但是卻沒有思考過，孩子是否已經太過疲倦了。

大家總說現在的孩子衣食無憂的非常幸福，但是卻沒有想過，幸福和壓力是並存的。

以前的家長們希望孩子學習成績好或是道德品質好，現在的家長要孩子德智體美勞全面發展，還要附帶一些才藝來裝點自己，

對於孩子來說家長的期望讓他們焦躁和痛苦，唯有在發呆的時候才是自己的時間。家長也要給孩子一些自由空間。