為什麼腳是人體第二心臟？難道就因為它的……

生活中，足部往往都是被我們忽視的地方，大多數人會忽略掉足部的問題，但是這是不正確的，其實很多疼痛的根源就是足部造成的。足是我們人體的根基，那麼根基出現問題，向上的力線都會造成改變，慢慢的就會出現各種問題。

俗話說，人老腳先老，人的雙腳被譽為“人體的第二心臟”，“腳對人體的重要性，更體現在，它同人體的心臟一樣，對血液迴圈起著至關重要的動力作用。”

心臟雖然是人體血液迴圈的動力保證，但由於雙腳離心臟位置最遠，加上重力的作用，血液從心臟流向雙腳較為容易，而腳部血液迴流心臟則相對較難。腳部血液回到心臟不僅過程長，如果沒有足夠的壓力，就很難順暢地流回心臟。

當大量血液積聚於下肢靜脈時，下肢組織壓力增加，必須依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌張力增高和等下收縮，擠壓下肢血管，協助心臟的泵血作用，迫使下肢靜脈血液透過靜脈瓣流向心臟，完成血液的體迴圈過程。也就是說，離心臟最遠的腳部血液必須憑藉腳部肌肉正常的收縮功能，才能使積存廢棄物的靜脈血經由毛細血管、小靜脈、靜脈流回心臟。所以說，腳部肌肉如同人體的“第二心臟”，其收縮功能的好壞決定著身體迴圈的狀態。

足踝關節組成：脛骨 腓骨 距骨

大家可以看到脛骨最下端內踝高於腓骨最下段外踝，所以足內翻的角度大於足外翻，延伸下那麼崴腳也多發於足內翻，這個後面會講。

骨骼解剖

：足部可以大致分為三個關節，後足由距骨、跟骨、距下關節組成；中足由內 中 外側楔骨， 骰骨，足舟骨以及遠端跗間關節 組成；前足由蹠骨和趾骨組成，包括跗蹠關節及其遠端的所有關節組成，足由26塊骨頭和錯綜複雜的韌帶、蹠腱膜、肌腱、肌肉等軟組織形成了穩定的關節結構和足弓結構。

看下足部的26塊骨頭：

7塊跗骨：距骨、跟骨、足舟骨、內側、中間、外側楔骨、骰骨

5塊蹠骨

14塊趾骨：近節、中節、遠節

跟骨：

為七塊跗骨中最大的一塊，位於足後下部，也就是我們所說的（腳後跟）。

足舟骨：

足舟骨位於足跗骨的中列。

後面：與距骨頭相接；

前面：與第1和3楔骨相接；

內側面：有一朝向下方的圓形隆突，稱為舟骨粗隆；也是我們判定足弓高低的骨性標誌。

骰骨：

骰骨屬於短骨，居於足中部最外側，屬微動關節。

後面：接跟骨

前面：接第4、5蹠骨

下面：有一圓形隆起稱骰骨粗隆

楔骨

楔骨共3塊其序數自拇趾側數起，由內向外分別稱為第1、2、3楔骨，向前分別與第1、2、3蹠骨底相關節。 第1楔骨即為內側楔骨，第3楔骨為外側楔骨，第2楔骨為中間楔骨。第2、3楔骨寬面朝上，第1楔骨窄面朝上，相互嵌合穩定。

蹠骨：

又作“蹠（zhí）骨”。屬於長骨，共5塊，由內側向外側依次為第1-5蹠骨。蹠骨近側為底，中部為體，遠側端為頭。

趾骨：

共14塊，腳趾上各塊骨的統稱，拇趾兩塊，其他各趾均三塊。

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