禁慾多少天最容易懷上寶寶？超過這個時間容易造成胎兒流產...

禁慾多少天能補滿精子

為了懷上寶寶夫妻倆每晚努力的耕耘，結果還是沒懷上搞得兩個人愛愛都沒有激情，像例行公事一樣這樣可就不性福了！

今天我們來聊一聊禁慾多少天最容易懷上寶寶。

所有備孕的朋友都知道，女性一個月就排一次卵，而且排卵固定發生在排卵期。很多準爸爸、準媽媽知道這點後，就立馬運用到了實踐中去，在排卵期的那10天內，天天同房，甚至一天兩次！請問準爸爸，你的身體還好嗎？

事實上，頻繁性生活或者長期禁慾對受孕都沒有幫助，反而還會有壞處。

性生活與優生的關係非常密切。

頻繁性生活，會讓準爸爸體力不濟，導致腎虛精液稀，精子質量下降，令準媽媽不易懷上寶寶。甚至導致前列腺充血，引發無菌性前列腺炎。

另外，準媽媽頻繁地接觸丈夫的精子，容易激發女性體內產生抗精子抗體，就更難懷上寶寶了。

頻繁不行，是不是禁慾久了就會好呢？

物極必反的道理，大家應該都瞭解，如果是長期禁慾超過3個月甚至半年，則會讓成熟的精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。

研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數目和比例在禁慾2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。

從生殖生物學角度來看，睪丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。

精子在睪丸內生成後就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。

即使精子到達儲存和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

尤其是夫妻倆因為工作長期分居兩地生活，禁慾時間往往長達數月，那麼前幾次同房射出的精液所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。

所以，禁慾過久也是不可取的哦。

當然，最好的方法是在準媽媽排卵期到來之前，準爸爸應適當禁慾3-7天，並結合食補，多吃點山藥、枸杞子、鵪鶉蛋、桑葚等食物，能夠益腎填精。

等到了排卵期再進行正常的性生活，將精液完全射入陰道。這樣才能將最好的精子輸送到女性子宮內與卵子結合，從而大大提高受孕率，生出來的寶寶也會更加健康、聰明！