籃球天天打,但打籃球的意義和作用又是什麼?

打籃球什麼叫合球

籃球作為一項團隊運動，不僅可以鍛鍊身體，使身體變得更加強壯，還可以培養球員之間的團隊精神和協作能力。

缺乏運動的人血管壁膽固醇堆積

打籃球可以增強心臟功能

經常參加籃球運動，可以有效地增強心臟功能。

打籃球時，心臟每搏輸出量增加，是動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；同時還能使骨骼肌的毛細血管分佈數量增加；使心臟的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加。

這些都有利於心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。

同時打籃球還可以使血壓下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而預防高血壓、冠心病的發生。

打籃球可以提高消化系統的功能

打籃球可以增強體內營養物質的消耗，從而使整個機體的代謝能力增強，進而提高食慾。

其實，運動可以促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而達到是整個消化系統的功能得到提高。

打籃球可以提高身體素質

打籃球時，身體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強、神經調節、血液迴圈加快啊，久而久之各種身體素質就會提高。

籃球的團隊協作

籃球運動比較於其他球類運動技術繁多，戰術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映出個體作戰和協同配合特點，作為一項集體性很強的運動，運動員必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

因此，籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。

結語：

透過參與籃球運動，不僅可以強化身體素質，而且可以是個性、自信心、意志力、進取心、自我約束力等能力得到很好地發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。