患癌之後還可以長命百歲嗎？做好3件事，癌細胞可能“沉沉睡去”

可能很多人在患了癌症之後，就覺得是死神下了一個判決書，只有等死的份，所以說人們就會出現談癌色變的現象。雖然現在的醫療技術的不斷髮展，但是仍然不具備徹底治療癌症的醫療能力，所以說癌症患者可能就會出現術後復發或癌細胞擴散的情況，所以我們在日常的生活中一定要注意對癌症的預防。其實在我們身邊也有這樣的事情，那就是人在患上癌症之後仍然會有一部分人出現了長壽的現象，其實這樣的例子並不鮮見。近日有這樣一則報道，一位老人在70歲的時候被確診為癌症，但是他的心態是比較好的，在日常的生活中一直保持一個良好的心態與癌症做著抗爭。現在這位老奶奶已經活到了90多歲的高齡，所以人在患上癌症之後也會有長壽的可能。其實這與老人平時生活中的一些好習慣有著密切的關係，尤其是以下3個好習慣，如果你也有的話，那麼身體可能也是比較好的。

患癌之後還可以長命百歲嗎？做好3件事，癌細胞可能“沉沉睡去”

1堅持適量運動

生命在於運動，所以我們想要擁有一個健康長壽的身體，在日常的生活中一定要保持適量的運動。尤其是對於一些癌症術後患者來說，在平時的生活中更要注意保持適量的運動，只有長期運動那麼我們身體的免疫力才會慢慢的增加身體的免疫力增加，那麼體內的癌細胞才會乖乖的聽話，這個時候癌症術後復發的機率就會變小。但是癌症患者在術後之後進行運動的時候，儘量都不要做一些過於劇烈的運動，可以練一練太極或散散步，這些都對我們的身體健康能夠起到很大的幫助。

2心情很關鍵

人的心情能不直接影響到人的身體健康狀況，這位長壽的老奶奶在晚年的時候是非常幸福的。也可以說是兒孫滿堂，家庭比較美滿的那一種。這位長壽的老人在日常的生活中心態保持得一直比較好，遇到任何事情不急不躁不生氣，所以說這樣的人身體一般都是比較健康的，尤其是對於喜愛這術後患者來說，一定要保持一個樂觀的心態，只有心情好了，那麼我們的身體各項機能才會正常的運轉，這個時候才能夠有效的預防各種疾病的發生。

3良好的飲食

有句話是這樣說的，病從口入，所以說人們在日常的生活中能夠保持一個健康的飲食習慣是特別重要的，這位老人家平時的生活中飲食方面是比較好的，並且經常吃一些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。因為清淡的飲食不僅可以有效的為人體補充充足的維生素，而且還有利我們的心腦血管健康。尤其是動物內臟，這位老人從癌症術後再也沒吃過動物內臟，因為這種食物如果吃多了的話不僅會影響到人的心腦血管健康，可能也會容易使癌症出現復發的現象，所以說現在調理自己的身體健康狀況從飲食上是需要大家注意的。

長壽必吃的30種食物

《美食天下》編委會

烹調飲食

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