心理學：年過60，當你發現子女都在討厭你時，這才是最正確的做法

第一心理 | 個體心理學專欄第一百一十二講

本文選自【第一心理】付費心理課程《個體心理學2：追求優越的自卑者》。

以下為內容摘要：所謂“老來難，老來難”，作為自然界中的生物，人自然也要遵循自然規律，生老病死是每個人都會經歷的事，而衰老更是人生不可抗拒的事。衰老帶來的生理與心理上的劇變成為無數老年人出現心理問題的主要原因，正是因為這種生理與心理上的劇變，讓老年人的社會價值的體現受到了空前的挑戰。

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本專欄將以A。阿德勒的精神分析心理學為理論體系，對個體進行深度剖析，主要內容涉及：自卑感、補償心理、創造性自我、社會意識……

所謂“老來難，老來難”，作為自然界中的生物，人自然也要遵循自然規律，生老病死是每個人都會經歷的事，而衰老更是人生不可抗拒的事。

衰老帶來的生理與心理上的劇變成為無數老年人出現心理問題的主要原因，正是因為這種生理與心理上的劇變，讓老年人的社會價值的體現受到了空前的挑戰。

這其中不僅要面臨自身的社會適應與角色轉變的問題，還要面臨身心變化後，子女的態度問題，即便中國是個極其崇尚孝道的國度，但依舊避免不了一些老年人在晚年得不到善待。

一、老年期特有的心理變化

在埃裡克森的人格八階段發展論（On the eight stage development of personality）中，

老年期的個體所要面臨的是自我整合與悲觀，失望的矛盾，老年期也叫成年晚期，是一個人慢慢適應生命將要離去的開端。

在這個適應過程中，無數老年人會體驗到生命的轉瞬即逝，也會從中尋找到屬於自己的生死觀，或將坦然面對生死，或將留戀世間，不願離去。

不管以何種態度面對生命，都會存留著些許對生命流逝與時間流逝的悲觀心態，這也是埃裡克森八階段發展論中所提及的悲觀失望。

當老年期個體體驗到更多的負性生活時間時，又沒有得到合理的除錯與緩解，

那麼他們很容易產生負面情緒，久而久之就抑鬱成疾（譬如老年孤獨症，空巢綜合症

），心病難醫。