孩子注意力差，做好這幾個方面，會有顯著提升，孩子專注力大不同

孩子注意力差，做好這幾個方面，會有顯著提升，孩子專注力大不同

“老師反映孩子上課老跑神、開小差，常受外界的細微干擾而分心”；

“孩子做作業不專心，動作許多，一個小時能寫完的作業需花3小時”；

“孩子閱讀時不能靜下來，還沒看幾分鐘就扔下書做別的事了”

······

每隔一段時間，後臺管理就會接到父母有關孩子專注力差的留言，這種情況長期性困擾著很多家長，指責、監管、好言相勸，嘗試了許多方法也沒有大大提高。

家長們通常會感覺孩子精力不集中，是態度問題，有意不專心、不好好學習。

一、需要規避的誤區：

經常幫助孩子

孩子做事情難免會有需要幫助的情況下，可是力所能及的事情我們就不必干預了。例如，去收雜亂的玩具、去拿一些東西、飲用酸奶塑膠吸管這些，許多小事情孩子本就能自己保證，你偏偏要去幫忙。孩子欠缺探索的快樂，這樣下來，每一件事都需要依靠父母。

並沒有自主意識，什麼事情都要依賴別人，過於依賴他人的孩子是根本就沒有專注力的。

給孩子買太多的玩具

有些家中寵溺孩子，就會給孩子買很多玩具，造成盡收眼底的玩具應有盡有，根本不會只玩一個玩具。一會玩下這一，一會摸下那一個，看見彷彿孩子非常聰明的樣子，可是孩子根本就沒方法專心的玩。

這種情況下也會有專注力，就是一個會走神的孩子，隨時隨地都會把心分到其他事，這就是專注力的顯著主要表現。不能讓孩子一次性觸碰過多的玩具，防止孩子走神不有利於塑造專注力。

二、對於這些有表現專注力不強的孩子，家長應該如何去引導以及培養？

（1）構建簡易、井然有序的家庭環境

孩子的關注受周邊環境危害非常大，尤其是對於存有注意力障礙的孩子，更容易被周邊環境中的響聲、物件所吸引。

比如一個家中物件亂堆、各種各樣聲音嘈雜、車水馬龍，孩子隨便在客廳的桌子上做作業；另一個家環境整潔，物品擺放在固定位置上，孩子有一個自己的房間能夠免受打攪，屋子裡並沒有玩具、電子裝置。顯而易見後面一種更有利於孩子靜下來，集中精力學習培訓。日常日常生活，維持家庭氛圍整潔、乾淨整潔、井然有序，孩子更具秩序感，頭腦清晰、條理清晰，辦事更容易集中精力。這就需要一家人培養愛衛生、物品用完放回原處的好習慣，沒有在家中開展打牌等噪雜活動，努力創造一個優良的家庭環境。

（2）有規律的生活

“家長一定要協助孩子培養規律作息。穩定的作息時間，足夠的睡眠，規律性的鍛鍊，均衡的飲食鑄就健康的體魄；更為重要，穩定的作息時間讓孩子清晰地瞭解下一個時間範圍要做什麼，進而建立其中在的節奏性，進而形成可預見的歸屬感。”過一種平穩、有規律的生活，對孩子注意力的發展趨勢大有幫助。到什麼時候，就知道該做什麼事，孩子心裡有一種確定感、歸屬感，不用在不相干的事情上浪費精力，辦事可以集中注意力。中小學前孩子可以參考幼稚園的時間表，關鍵規律性吃飯和睡眠時間點，早起早睡、按時吃飯、每日睡午覺，其餘時間依據孩子具體情況分配主題活動，例如閱讀、健身運動、親子小遊戲。

（3）塑造孩子的閱讀習慣性

閱讀與專注力是相輔相成，閱讀時必須集中精力才可以獲得書中的資訊內容，越潛心、閱讀越高效率；相反，常常閱讀，專注力可以獲得顯著提升。

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說：“閱讀應該是‘學習障礙’的學生進行美育的重要手段。閱讀不但可以使一些學生們可免於考試不及格，而且還會發展趨勢學生們的智商。‘學習障礙’的學生讀書越大，它的邏輯思維就會越清楚，它的智慧力量就會越活躍性。”

這其中，就包括了閱讀針對推動孩子專注力持續發展的功效。

提升專注力是一個比較一般但是非常有效的辦法。一個人如果能夠聚精會神的坐到部位裡看2個小時的書，心無雜念，那樣這樣的效果要比滿不在乎學習一個早晨都高。主要是因為專注力的竭盡拿了孩子更加好的記憶力自然環境。

寫作業的時候不必切斷孩子，背誦的時候儘量一次性處理，不必磨磨蹭蹭，類似的作法日常生活很常見，僅僅容易被大家忽視。

如今很多家長都在重視塑造孩子的專注力，記憶能力等，由於記憶能力、專注力和洞察力是孩子未來學習和提高智力的主要水平。對孩子的未來是很有幫助的。

2-8歲是孩子腦部發育的關鍵時期。這時候，提升孩子的記憶能力、專注力或思維能力就可事倍功半。

有一些啟蒙書是專門為塑造孩子的思維能力而設計的。我們給大家強烈推薦《兒童記憶力、洞察力和專注力訓練遊戲書》這套書，這套書非常不錯，能夠透過遊戲快速升級孩子的智商。

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