中國第一肌肉巨獸鹿晨輝：自費60萬請外教訓練，成中國健美第一人

2018年，一位來自中國徐州的30歲小夥鹿晨輝在第十五屆健美黃金聯賽中一舉奪得職業無差別組冠軍，一戰成名，被大家稱為“中國第一肌肉巨獸”。

從窮小夥逆襲成中國健美第一人，他是如何做到的？如今，他又過著怎樣的生活？

本期子牙童趣人物紀，就帶你一起走進鹿晨輝的健美之路。

因偶像走上健美之路

2018年10月23日，第十五屆健美黃金聯賽總決賽在中國鄭州拉開帷幕，來自全球的數十位超強職業健美選手將要在這裡角逐最終的冠軍。

而在職業無差別組的眾多選手當中，只有一位中國面孔，這位中國小夥為了這一刻等待了15年，蓄勢待發、勢在必得。

這場比賽尤為激烈，中國小夥先是從眾多選手中擠進前10強，然後又進行了足足5輪競賽，每位選手的實力都非常強勁。

但他也絲毫不懼怕，每一輪都非常自信地展示身上的每一塊肌肉，從手臂、腹肌、到腿部，肌肉的形狀和條線都令在場觀眾驚歎不已。

在這個見證奇蹟的夜晚，我們的中國小夥突破重圍、力壓對手奪得了本場比賽的冠軍，當裁判念出他的名字是“鹿晨輝”時，場下響起了熱烈的歡呼聲。

他本人也非常激動，身披國旗站在亞軍和季軍中間，大聲地怒吼著。

這一夜，鹿晨輝一戰成名，所有的國人都知道了他的名字，因為他是首位奪得黃金聯賽冠軍的中國人，網友們也為他歡呼雀躍，稱他為“中國第一肌肉巨獸”。

但只有鹿晨輝知道，這個冠軍並不是輕易得來的，背後付出的是他多年的汗水、堅持與努力，一切，都要從15年前說起。

1998年，鹿晨輝出生於江蘇徐州的一個普通家庭，因為學習成績不好，他在初中畢業後就輟學打工，先是做著開灑水車的工作，之後又在父親的安排下去學廚藝。

2002年，14歲的鹿晨輝也有自己崇拜的偶像，當他得知周杰倫也喜歡健身後，只有60公斤的他也開始健身，給自己練出了一身肌肉。

從此他便更加迷戀健身，甚至產生了想要當健美選手的念頭，於是，2003年，他放棄了廚師的工作，開始去健身房當教練。

大部分健身的人應該都知道健身的過程有多難熬，健美則是比健身難度更大的運動，不僅耗費時間和精力，還很燒錢，每天都要攝入大量的食物，所以可想而知鹿晨輝的這條健身之路將會走得多麼艱難。

鹿晨輝的家境並不好，父母也一度勸他放棄健美，認為每天吃那麼多食物很浪費。

可他卻鐵了心地要堅持下去，在健身房裡一邊打工一邊健身，還給自己列了一張非常細緻的訓練計劃，嚴格要求自己必須完成。

他也經常關注健美相關的資訊與比賽，曾經為了去看比賽，他省吃儉用買火車站票，站8個小時去比賽現場，就是想要親身感受比賽的激烈氛圍。

功夫不負有心人，鹿晨輝6年來付出的熱愛與堅持得到了回報，2008年，20歲的鹿晨輝第一次參加省級的健美比賽，就奪得了75公斤以上組的冠軍。

初戰告捷，他又再接再厲，在三個月後參加了全國健美比賽，奪得75公斤以上組的亞軍，這讓他在健美圈小有名氣，也被中國健美第一人姜熹看中，有幸獲得了他的指點。

可是，健美在當時的中國並不屬於流行文化，也不像奧運賽事一樣受到國人關注，在大家的印象裡，亞洲人的體格是無法超過歐美人的大型體格。

所以大家對亞洲人的健美也沒有抱有太多期望，而鹿晨輝也很難透過健美行業賺取很多的金錢。

但想要在健美這條路堅持走下去，鹿晨輝首先要解決生存問題，2013年，他和妻子在淘寶上開了一家店，在上面賣一些運動器材，最開始每月也只有1000元左右的微薄收入。

之後，他們又瞄準了運動市場的服裝，創辦了自己的品牌BodyDream，打造出簡約而不簡單的服裝特色，收益也逐漸好了起來。

這也給了鹿晨輝更多的底氣，他的夢想也開始轉移到更大的比賽舞臺——健美黃金聯賽。

打破偏見，奪得健美冠軍

其實，鹿晨輝在健美黃金聯賽奪冠之前，他還參加過3次這種比賽，2015年，27歲的鹿晨輝首次參加第12屆健美黃金聯賽，只獲得了第四名的成績。

第二年，他用了7個月的時間準備，在第13屆比賽中擠進前三甲，獲得了季軍。2017年，鹿晨輝再次參加第14屆比賽，還是拿下了季軍。

可他依舊不甘心，即使周圍人都說從來沒有中國人能在這個比賽上奪得冠軍，那他就下定決心要成為這第一個中國人！

為了全力備戰2018年的健美黃金聯賽，鹿晨輝花了60萬元邀請了國外頂級健美教練米洛斯，這個教練可大有來頭。

米洛斯曾經也是一名健美運動員，參加過70多場比賽，獲得過許多榮譽稱號，退役後成為了一名健美教練，憑藉著嚴厲的要求和魔鬼般的訓練，培養出了多名世界級的健美運動員，相當於健美界的教父。

所以鹿晨輝這次邀請他來訓練自己，是狠了心要衝擊冠軍，之後的3個月時間裡，鹿晨輝每天瘋狂訓練4個小時，每天都要吃6餐補7次藥劑。

對於用藥的爭議，他也坦白地承認了，而網友們也維護他說，即使給你們10倍的藥，也不可能練到他這個程度，畢竟藥物只是輔助作用，最重要的還是訓練，才能讓啟用的肌肉更加發達健壯。

那段時間，鹿晨輝每天除了睡覺就是訓練，訓練的過程也十分痛苦，有次鹿晨輝還被魔鬼教練折磨得在運動器材上邊運動邊哭。

能讓一個1米88的大漢撕心裂肺地流淚，可想而知這些訓練有多麼可怕，但這些汗水和痛苦卻換來了十分顯著的效果。

80多天下來，鹿晨輝從當初的130公斤，減重到了110公斤，最終也憑藉“53釐米”的手臂圍度，奪得了第15屆健美黃金聯賽的冠軍，打破了全世界對中國健美的認知，他也因此被稱為“中國第一維度”、“鹿神”。

但他的夢想並沒有止步於此，奪冠一個月後，他還拿到了IFBB聯盟日本職業聯賽的PRO資格，成為中國第一個拿到健美界大師級別職業卡的人，之後將出戰日本健美比賽。

30歲對鹿晨輝來說， 是一個嶄新的開始，他不僅實現了自己多年來的夢想，也成為了自己服裝品牌的總裁，年收入過億，從當初的一個窮小夥，變成了事業、夢想、愛情三豐收的成功人士。

當他在健美的道路上越走越高時，他也沒有忘記推動中國的健美行業發展。

他建立了一所夢想健身學院，成為鹿家門的掌門人，招收了上百名熱愛健身的成員，和他們如兄弟家人般每天一起為了同一個夢想健美、訓練，他也培養出了數名優秀的健美運動員，在各種賽場上嶄露頭角。

如今，34歲的鹿晨輝一直在堅持健美，期待著未來能夠參加世界級的健美奧賽，與此同時，他也會在短影片平臺上釋出自己和徒弟們訓練的影片，向大家宣傳健美。

或許有些人無法理解健美的意義所在，但世間哪有那麼多的意義可言，只要熱愛，只要有人熱愛，這件事就有意義。

鹿晨輝展示的也不僅僅是他的身材，而是一種堅持不懈的精神，也是中國敢於超越的新面貌。

以上就是本期文章的全部內容，喜歡本期內容的可以點贊關注一下，方便您收看下期的精彩內容。