心肺復甦你也可以的！掌握這些知識，關鍵時刻能救命！

9月25日上午，福州地鐵1號線往象峰方向的列車上，一名男性乘客突然暈倒，心臟驟停。

一名地鐵站民警與一名福建醫科大學女學生，聯合其他乘客以及地鐵站工作人員，第一時間進行心肺復甦，並緊急啟動AED（自動體外除顫儀），上演了一出“教科書式”聯動救援。

經過20多分鐘的搶救，這名昏迷的乘客被送到醫院，目前已無大礙。

據瞭解，這也是福州地鐵首次啟動AED成功救助乘客。

（AED是一種行動式的醫療裝置，能夠診斷特定的心律失常，並透過電擊除顫，搶救心源性猝死患者。圖源：央視新聞）

其實，心肺復甦沒有你想象的那麼難！

心搏驟停是指患者心臟有效泵血功能突然喪失，導致血液迴圈停止，全身各個臟器的血液供應完全中斷，4-6分鐘後會造成患者腦和其他人體重要器官組織不可逆的損害，若得不到及時有效的救治，常致患者即刻死亡。

心肺復甦（CPR）是一項用來維持心肺功能驟停者血液迴圈的急救技術，是世界公認的第一救命技術。越來越多的事例表明，掌握心肺復甦的技巧，在意外發生時很有可能挽救身邊人的性命！

心肺復甦，聽起來很專業，但對於普通大眾來說，

徒手心肺復甦術並不高深，甚至簡單易學。

掌握幾個關鍵步驟，我們都有可能救人一命，挽救一個家庭。

04：20

（影片來源：中國紅十字會總會訓練中心）

1.確認環境安全，做好自我防護

施救者要快速觀察周圍環境，判斷是否存在潛在危險，並採取相應的自身和患者安全保護和防護措施。

2.判斷意識及反應

施救者用雙手輕拍患者的雙肩，俯身在其兩側耳邊高聲呼喚：“先生（女士），您怎麼了，快醒醒！”如果患者無反應，可判斷為無意識。

3.檢查呼吸

檢查呼吸時患者如果為俯臥位，應先將其翻轉為仰臥位。用 “聽、看、感覺”的方法檢查患者呼吸，判斷時間約10秒。如果患者無呼吸或嘆息樣呼吸，提示發生了心搏驟停。

4.呼救並取得AED

如果患者無意識、無呼吸（或嘆息樣呼吸），立即向周圍人求助，撥打急救電話，並取來附近的AED。

5.胸外按壓

心臟驟停4-6分鐘至關重要。一旦超過4分鐘，腦細胞會出現不可逆轉的損害。心臟驟停，應該把握“黃金4分鐘”。

AED數量有限，不一定能馬上找到。當身邊沒有AED時，應先及時進行徒手心肺復甦，為進一步搶救創造條件。

按壓的位置在哪裡？其實很好找！

施救者首先暴露患者胸部，將一隻手掌根緊貼患者

胸部正中、兩乳頭連線水平

（胸骨下半部），雙手十指相扣，掌根重疊，

掌心翹起，雙上肢伸直，

上半身前傾，用上半身的力量垂直向下按壓，確保按壓深度5～6 釐米，按壓頻率100～120 次/分鐘，保證每次按壓後胸廓完全回覆原狀。

（圖片來源：湖南武警）

6.開放氣道

檢查口腔有無異物，如有異物將其取出。用仰頭舉頦法開放氣道，通常使患者下頜角及耳垂的連線與水平面垂直。

7.人工呼吸

施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹氣2次，每次約1 秒，吹氣時應見胸廓隆起。

8.迴圈做胸外按壓和人工呼吸

迴圈做30次胸外按壓和2次人工呼吸（30：2），每5組評估患者呼吸和脈搏。

心肺復甦搶救成功指標：昏迷變淺，出現各種反射；身體出現無意識的掙扎動作；自主呼吸逐漸恢復；觸控到規律的頸動脈搏動；面色、口唇轉為紅潤；雙側瞳孔縮小、對光反射恢復。

如搶救成功，停止CPR，安撫患者，整理衣物，將患者頭部偏向一側，等待進一步救援。如沒有成功，繼續進行下一個迴圈。

9.儘快電除顫

一旦AED（自動體外除顫器）到了，要立即使用！

（1）開啟AED電源，按照語音提示操作；

（圖源：湖南武警）

（2）貼電極片：按照電極片上的圖示，將電極片緊貼於患者裸露的胸部。一片電極片貼在患者胸部的右上方（胸骨右緣，鎖骨之下），另一片電極片貼在患者左乳頭外側（左腋前線之後第五肋間處）；

（3）AED分析心律：施救者語言示意周圍人不要接觸患者，等待AED分析心律，以確定是否需要電擊除顫；

（4）如果AED提示需要電擊，準備除顫：施救者得到除顫指示後，等待AED充電，確保所有人員未接觸患者，按下“電擊”按鈕除顫；

（5）除顫後立即實施胸外按壓和人工呼吸：立即按照30：2的比例實施胸外按壓和人工呼吸，5 組（約2分鐘）後，AED再次自動分析心律，遵循AED 的語音提示操作，直到患者恢復脈搏和自主呼吸，或專業急救人員到達現場；

（6）如果AED提示不需要電除顫，繼續實施心肺復甦。

10.復原體位

如果患者的脈搏和自主呼吸已經恢復，將患者置於復原體位（穩定側臥位），隨時觀察患者生命體徵，並安慰照護患者，等待專業急救人員到來。

最後，我們再來一起總結一下：

是不是沒有想象中的那麼難！

有顧慮？別害怕！

在救人之前，大家也許會有顧慮：萬一自己的操作對被救者造成傷害怎麼辦？

別怕，我們有法律支援！

2017年10月1日實施的《民法總則》中第184條明確規定，因自願實施緊急救助行為造成受助人損害的，救助人不承擔民事責任。

這一被形象地稱為“好人法”的規定，確認了對善意救助者的責任豁免，也為解決“扶不扶”“救不救”的難題提供了後盾。

雖然“好人法”明確了免責保護，但要打破公眾的顧慮，還需要進一步普及相關知識。

有急救專家指出，除了依靠急救中心、紅十字會、醫療機構和一些社會團體來做科普之外，政府、行業和全社會都應該共同推進，促進急救常識的普及。與此同時，也應在高中和大學開設相關課程或培訓。

關於AED，你還可以瞭解這些小知識！

救命神器AED怎麼找？很簡單！

在新技術的助推下，找到身邊的AED也變得越來越容易了，

我們可以透過微信小程式來搜尋。

福建的朋友可以直接使用

“福建AED地圖”

。

還有由生命急救志願團隊“第一反應”開發的

“救命地圖”

小程式，不僅可以看到AED所在位置，還可以檢視AED的照片和捐贈者資訊。

掌握上面這些知識，關鍵時刻我們也能救人一命！

你學會了嗎？