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注意了，面肌痙攣除了治療還要注意這4點

簡介面肌痙攣患者：如果讓我重新選擇我首選手術

為什麼眼頭眼眶疼

一部分患者認為面肌痙攣是小病，在病情嚴重之前不管不顧，但是對於另一部分患者來說他們的心理受到了很大的影響，變得異常的焦慮、緊張和自卑。我建議大家還是應該積極治療，另外在生活中還需要注意以下幾點，因為這些可以誘發或加重病情。

1、睡眠

經常熬夜不僅會感覺經常疲勞外，還會導致免疫力下降，從而誘發各種身體疾病。面神經一旦疲勞最主要的一個症狀就是眼皮跳，一般先從下眼瞼開始，剛開始偶爾跳動一次，如果不重視慢慢的頻率會越來越高，發展到嘴角，臉部一起不由自主的抽搐。久而久之也會誘發面神經疲勞，也就是輕微面肌痙攣。

2、飲食

忌辛辣刺激的食物，包括蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末等，這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經衝動加強，從而誘發痙攣。忌濃茶，濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。另外，戒菸酒，飲酒過多容易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

3、保持良好的心態

經常易怒、暴躁、精神緊張、焦慮、煩躁等一些不良的情緒也是面肌痙攣發病的一個關鍵點，保持良好的心態可以有效緩解面肌痙攣。

4、生活習慣

生活規律、勞逸結合，適當給自己減壓放鬆，因為過度勞累和過重的生活壓力也是導致面肌痙攣的一個誘因。

另外需要提醒的是面肌痙攣只有手術才可以根治，藥物針灸只能因人而異，對於有些人可能有緩解的效果，但這不是最終的治療手段。目前，只有顯微血管減壓術才能從病因出發解決，該手術效果立竿見影，有效率高達95%以上，因此也成為廣大患者的首選。