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打羽毛球如何化解被動球,一步變被動為主動!
- 由 和小蟲聊羽毛球 發表于 足球
- 2021-10-17
身後球怎麼處理才不被動
(此處已新增圈子卡片,請到今日頭條客戶端檢視)
相信大多數球友看到這個問題後,表情是這樣的。
但講真,你好有搏一搏的機會,做人沒有夢想,和鹹魚有什麼區別?
當處於要接正手底線身後球的被動情況時,最好的回球方式是高遠球。但想要打出高遠球對業餘選手來說,太過遙不可及。
正常的高遠球都打不好,要什麼腳踏車?
此時供你選擇最合理的回球方式是:平抽直線球和放網前
先講步法:
中場位置交叉步後退,可以是
兩步
,也可以是
三步
,注意最後一步的大跨步時,
腳尖是向外撇
的。
▼
注意:
從開始移動到擊球瞬間,要將重心逐漸的從左腳轉換為右腳。(以右手持拍為例)
再講擊球:
擊球時,
展胸
,持拍腳向底角跨出,另一隻手要反方向伸開,保持身體平衡。另一隻腳蹬地,腳蹬地產生力量,要轉換成腹部的
轉體動作
;
(注意要有這個轉體的動作)
然後
轉動肩膀
,使手肘由
指向後
到
指向下
;然後,
展開手肘
,
旋轉小臂
,閃動擊球。
球路選擇:
【選擇一:平抽直線 】
平抽直線球,力量要儘可能大,充分
閃動手腕
(此時你可以跺腳加力)。使球速度儘量快的抽對方的
中後場位置
,去逼對手的
反手頭頂位
,或者
抽追身
,打對手一個措手不及。
平抽時,能抽多貼網就抽多貼網。
(抽直線時,要防對方的攔吊球)
(抽追身 也不失為一個好的回球線路)
關鍵點:
回中的速度要儘可能
快
,因為大多數對手會在防直線球上傾注更多的注意力,如果平抽直線,對手如果選擇攔吊網前,會讓你陷入更為被動的局面。
當然,如果你骨骼驚奇,也可以選擇平抽斜線,這種回球方式,高風險但同時也有高回報,常常讓對手防不勝防。
(抽對角線空擋,使對方防不勝防)
【選擇二:放網前 】
放網前球,力量要儘可能
小
一些。擊球方式類似於吊球,用拍面
斜擊球託
。
關鍵點①:
放網前球時,回中時不要太快,因為倘若對手打你的重複落點,你會更加被動。
(王適嫻放直線網前,沒有立刻回中,恰好戴資穎重複落點)
那麼你有可能會問:這時對手回放網前怎麼辦?
相較於向前和向後,向前的速度一定更快,如果對手回放網前,在中場靠後的你,加個速上網,一定更好實現。
(戴資穎放直線網前,若對方放網,王適嫻有時間上網)
關鍵點②:
防對手的勾對角,如果這個時候對手勾對角,你在場上的跑動距離是最大的,所以要格外注意。
(戴資穎放直線網前,王適嫻勾對角)
在以前,面對正手底線身後球有可能大多都是直接放棄。
但看完這篇教程後,希望各位球友要做到儘量一搏。
因為不拋棄不放棄,分分必爭才是我們羽球人的必備品格。
關於正手底線身後球,各位球友有什麼心得,又有什麼問題呢?