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    打坐的重要兩點:腿能坐住和心要靜打坐後一定要運動,若不運動會有什麼後果——-上果下空禪師有任何參禪打坐的問題,請關注上果下空禪師百家號,修行中遇到的問題可以發私信給果空師父,歡迎大家加入免費實修群一起共修,請私信“進群”...

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