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  • 如何掌控自己?
    並且內心平和,你會以內在的價值標準而不是旁人的好惡或與別人比較的結果來衡量自己,事情對錯與別人是否發現無關,你還會意外發現,當你發現不在介意別人怎麼看你時,反而會去關心別人對他們自身,他們所處環境以及與你關係的看法,你不在讓別人影響情緒,反...

    棋牌2022-09-09

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  • 踐行,前行!
    不急於情緒受限於條件,遇到事情、判斷事情是思考而不是情緒,有事情對自己不公時要自己冷靜而不是發脾氣,我們把習慣拆出去界定行動本身,如:淺嘗輒止如上在收穫的過程中自己踐行,把自己的內容做一遍,“想是問題,做是答案”訓練過程就是積極主動,從小事...

    垂釣2021-09-13

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