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  • 每天隨手一捏,改善肩頸酸累
    第三個部位:自拍圖此處位於我們頸根與肩膀交合處,我們前面兩步做完後,氣血狀態達到激發狀態,此時就好比蓄水池灌滿,需要開啟閘門進行灌溉,此處即為肩頸部氣血迴圈注入的關鍵口,我們坐躺姿態皆可,用一側手掌覆蓋對側頸根肩膀結合處,力度稍強抓捏此部位...

    武術2022-04-29

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