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月經結束一星期內是減肥黃金期,若能做到這3點,減肥更輕鬆
適當控制飲食減肥嘛,當然要控制自己的飲食,要適當地少吃,不要吃得過飽,再加上這時候體內的雌激素也會慢慢回升,女人的心情也會變得更加愉悅,人體的整個生理機能也會大大提高,因此身體的吸收消化能力也會提高,代謝率也會加快,如果這個時候能夠適當控制...
垂釣
2023-02-07
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星座月運(2021年10月),運勢比較好的太陽星座是雙子座,天秤座
10/1-10/3跟人講好一些事,了結幾件事,花費多...
足球
2022-08-12
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