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  • 水煮蔬菜會破壞維生素嗎?
    水煮蔬菜會破壞維生素嗎?
    我的意思是不放冰箱,洗乾淨削皮就好,但老公還是堅持要煮熟才行,味道什麼的我倒是可以妥協,就是怕寶寶因此營養不良導致有發育缺陷,擔心熟制蔬果有結構變性或者營養流失,想問問大家長期只吃熟制水果蔬菜,會造成營養不均衡嗎...

    垂釣2022-08-24

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