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欽州大山裡的馬蹄,浦北長壽的秘訣?老人是這麼說的
@在老人口頭教導下,將馬蹄蕨鱗莖切片切絲後沸鍋猛煮20-40分鐘,起鍋撈出後放置於流動水池中漂洗1-2天,試嚼還有苦味的,再經過沸鍋煮一次,再流動水漂洗,去除苦味除苦味後的馬蹄絲,直接用佐料炒煮,可供食用...
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2021-12-05
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馬蹄
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