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  • 十種減脂最佳蔬菜
    十種減脂最佳蔬菜
    04西洋菜臺這種蔬菜可能比較少見,有的超市會售賣,熱量34卡/100g 還有豐富的胡蘿蔔素,維A、C,以及鈣鐵鎂鉀等微量元素,含有大量蛋白質,健身愛好者可以多吃,靠它的低熱量高蛋白質,提高蛋白質的攝入...

    垂釣2021-12-20

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