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  • 征服自由倒立
    征服自由倒立
    第三階段:空地嘗試自由倒立空地倒立沒有了牆的保護,為了克服恐懼以及防止受傷,現在來學習防摔技巧如圖所示,如果倒立感覺控制不住了想往前栽,就側身一隻手抬離地面,身體會自然的下落,腳著地,這個方法百試百靈,我自己練倒立從來沒摔過,都是這個防摔技...

    綜合2022-12-23

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