量血壓時應該看高壓，還是低壓？高壓正常，低壓高是什麼問題？

舒張壓是什麼

一提到高血壓，相信很多人第一時間會想到一組數字，那就是90/140，即低壓（舒張壓）不能高於90mmHg，高壓（收縮壓）不能高於140mmHg，這也成為很多人在測量血壓時主要關注的數值。感覺只要不超過這兩個數字，一切就萬事大吉。但是很多年輕人在測血壓時往往會遇到這樣的情景，即高壓雖沒有超過140，但是低壓明顯超過了90，這樣算是正常的嗎？

單純的低壓高，預示著什麼？要緊嗎？

要弄明白這個問題，我們先要了解血壓是什麼，以及兩個數字分別代表了什麼。首先，先說血壓，血液其實就是血壓對血管所產生的壓力，這點相對容易理解，就像水透過水管時會對水管內壁產生壓力。而心臟則像一臺水泵，透過不斷的收縮與舒張將血液泵進主動脈，這是一個連續不斷的迴圈過程，血管內的血壓也就形成了高壓與低壓間的連續迴圈。

換句話說，我們可以簡單地理解為，高壓（收縮壓）在一定程度上反應了心臟收縮與舒張的強弱，即心臟功能。而低壓（舒張壓），則在一定程度上反應了身體血管的情況，即彈性情況。因而，測量血壓時，兩個數字都必須關注。

那麼說高壓正常，僅是單純的低壓數值高預示著什麼呢？剛才說了高壓與心臟功能密切相關，低壓更多的是反應血管情況。因而，在臨床上或者在生活中，像這樣單純低壓高的情況往往出現在年輕人群體之中，因為他們血管彈性好。且通常這類人體有一些共同的特徵，比如說肥胖、吸菸、壓力大、脂肪肝等等。

這些看似都是不良的生活習慣導致，但也不能大意，如果放任不管，將來引發各種心血管疾病的風險一點也不會低。且據2014年發表於《柳葉刀》雜誌的一篇研究文章記載，單純舒張壓高的高血壓患者，腹主動脈瘤的發病率會更高一些。總之，不能因為高壓不高就竊喜，低壓高也不是什麼好的現象。

不過大家也不用擔心，剛才說了更多的時候，年輕人出現低壓高高壓正常是因為一些不良的生活習慣導致，如果能及時發現並予以糾正還是可以使血壓逆轉到正常水平的。這主要就包括戒菸戒酒、不熬夜、控制體重等。對了心率偏快也會導致低壓高哦，職場壓力、咖啡濃茶、睡眠不足等可是會增加心率速度的。

我是喬妹，總之測量血壓時不要只顧盯著高壓數值不放，看看低壓是什麼情況，它的異常也是一個身體健康（血管健康）的一個訊號。最後，若覺得文章有用，也別忘了點贊支援一下哦，感恩！（文中所配圖片均來源於網路，若有侵權請聯絡刪除，謝謝）