男孩7歲脾虛身高90cm？兒科醫生：堅持做好3件事，健脾消食還長個

團團今年7歲，活潑可愛，能說會道，深受鄰居們的喜愛，每天放學回家，都會路過王奶奶的超市，王奶奶總覺得孩子可愛，會給孩子拿點吃的。

如此可愛的團團卻有一個缺點，讓父母發了愁。團團7歲了，個子卻只有90cm，比同班級的小朋友矮了半個頭。

一天放學回家，團團突然哭了起來，媽媽問他怎麼了？

團團說：“同學們都叫我，小地雷。”

媽媽問：“為什麼這麼叫你啊？”

團團說：“因為我個子太小唄！”

於是，團團媽媽覺得團團身體沒有營養，每天給團團煮一個雞蛋吃。

可剛吃一段時間，團團就出現腹脹、腹瀉的情況，有時吃幾口飯就開始上吐下瀉，團團媽媽感覺孩子是消化不良引起的，就給孩子拿了些助消化的藥來吃。

吃了幾天情況確實有好轉，但是停藥後，還是會團團還是會反反覆覆出現腹瀉的情況，自從換季以來，團團又開始發燒、咳嗽，已經很久沒有去學校上課了，團團媽媽看著孩子實在是心疼，於是約了兒科專家，帶孩子來醫院檢查。

到了醫院後，醫生檢查了團團的腸道消化情況，發現團團腸道記憶體在大量積食，嚴重影響脾胃正常運化，有脾胃早衰的跡象，孩子這才會出現身體抵抗力差，經常腹脹、腹瀉的情況。

團團媽媽不解，孩子都這麼大了，為什麼還會脾衰積食呢？醫生了解團團的飲食後，發現和他常吃的零食與“雞蛋”有很大聯絡。

7歲男童一天一個雞蛋，身高90cm，醫生嘆息：家長的“無知”害了娃

首先是團團每天吃一些零食，其中新增的各種新增劑、防腐劑等，不利於消化，在體內會增加孩子消化的負擔，損傷脾胃健康。

其次是團團每天吃的雞蛋，團團媽媽買來雞蛋後，總是會清洗一遍之後，在放入冰箱中，但是團團媽媽不知道的是，雞蛋外殼是有一層保護膜，可以防止細菌入侵，若是經過清洗，會導致保護膜破壞，細菌侵入雞蛋內部，導致雞蛋發生輕微變質。

團團長期食用發生變質雞蛋，會導致胃黏膜受損，不利於孩子正常消化，導致食物堆積在孩子腸道中，引起積食問題，從而增加脾胃負擔，損傷孩子脾胃。

孩子身體會有幾種表現，或是脾虛積食引起的，家長不可大意

1、挑食、厭食、喜歡吃的食物也只是吃兩口，打飽嗝；

2、舌苔發黃，或是發白，口腔異味嚴重，呈現腐臭味；

3、身材矮小，發育緩慢，體重和身高皆低於同齡人；

4、抵抗力差，三天兩頭生病，總是會反反覆覆；

5、排便紊亂，出現便秘、大便乾結，或是頻繁腹瀉；

6、肚子鼓脹，睡覺不踏實，常盜汗，半夜容易驚醒；

7、孩子臉色發黃，沒有精神，不喜歡動，乏力疲憊；

8、眼睛有明顯的黑眼圈，鼻頭髮黑，鼻翼兩側青筋。

平時堅持做這3件事，養護孩子脾胃，幫助長高

1

、睡眠充足

孩子在深睡眠時，身體會分泌大量生長激素，從而幫助孩子長高。不同年齡段的兒童每日睡眠時間不一樣，但每天至少要保證9個小時以上的充足睡眠，青少年至少要睡8個小時。

建議父母以身作則，早早上床，監督孩子養成良好的睡眠習慣，促進身體長高。

2

、

戶外鍛鍊

家長應該常帶孩子做戶外運動，不僅可以促進食物消化，預防積食問題發生。還

可以促進鈣的吸收和利用，維持骨骼健康有好處。

中國營養學會建議：學齡兒童每天做1個小時左右的中強度運動最佳，父母可以帶孩子做跳躍性運動、籃球、跳繩、打羽毛球等等，有助於孩子長高。

3

、營養豐富

孩子想要長高，一定要注意飲食豐富，新鮮。要葷素搭配，多吃豆類，蔬果等。同時注意少吃或者不吃難消化的高熱量高食物。如油炸食品、碳酸飲料等等，都應該減少攝入。