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男人減脂前 VS 減脂後，都能C位出道了~
- 由 悅文天下 發表于 綜合
- 2022-09-30
20歲很瘦還平胸怎麼辦
「來源： ｜肌肉狗 ID：jirou6」
對於健身的老鐵來說，無非就是
增肌和減脂
兩個目的，減脂讓自己瘦下來，增肌讓自己塊變大，看似矛盾，其實二者是有機結合相輔相成的，缺一不可！
其中，減脂對於男人身材和臉型的改變可以說立竿見影！
到底能有多明顯呢？下面這張“
非賽季VS賽季
”的對比圖就能很形象地展示，體脂率高低對於臉型的影響：
這點在健身健體選手身上最明顯了，因為這些專業選手們每年都有賽季身材和非賽季身材之分。
賽季時要嚴格訓練和飲食，爭取在比賽的時候能達到身體的最佳狀態；而一旦沒有了比賽，生活恢復日常狀態，絕大部分選手的體型都會有點反彈，這很正常！
健體選手要透過降低體脂率來讓體型達到巔峰水平，而對於我們這些普通人來說，減脂同樣重要，尤其是那些披著厚厚脂肪的潛力股們，健身的首要目的就是為了甩掉脂肪！
男人減脂增肌後到底能變多帥
？
看完下面這些人的前後對比照，感覺他們都能C位出道做健身網紅了！
體重從197磅到173磅
完全就是兩種不同的畫風
20歲 VS 23歲
脂肪才是你醜的罪魁禍首
給你半年時間你能做什麼
這位小夥給出了答案
同一款內褲
只是現在穿的小了兩個尺碼
這樣的逆生長也只有減肥能做到了
18歲到20歲的蛻變
肌肉是送給自己最好的成年禮物
從平胸大肚到現在的大胸平腹
體重幾乎沒變但身材卻大不一樣
150斤 VS 165斤
體重增加了但肌肉卻更帥了
啤酒肚減到看見六塊腹肌
女朋友每天誇他好棒棒
油膩中年男人沒機會？
只要你堅持擼鐵學會控制飲食
50歲照樣碾壓小鮮肉
285磅到200磅的逆襲
那個帥氣的他終於從脂肪裡
破殼而出了
男人減脂前和減脂後，完全兩種不同的人生，想逆襲的還不趕緊練起來！
當然，搭配一款
減重好貨
，效果必然事半功倍——
BPI夜間減重膠囊
減重不用愁 睡覺也能瘦
改善睡眠 不再被失眠困擾
躺著睡覺也能瘦？
我們先來了解下躺著如何瘦的原理：
減重是需要給自己製造能量缺口，就是輸入熱量高於攝入熱量。
比如你運動消耗了2000大卡的能量，但食物共攝入了1700大卡，那這多消耗的300大卡，就造成了一個能量缺口。
大概每消耗3500大卡，體重就會降低1斤，而能量缺口的製造，無非是多消耗，即多運動和少攝入，即控制飲食。。。
那麼問題來了，躺著真能把身材睡好？
如果躺著能多消耗一些熱量，或者限制攝入一些熱量，那理論上也是可以的！
這款
BPI夜間減重膠囊
就有這樣的功能，BPI Sports旗下的明星減重產品，首款主打夜晚睡覺也能瘦！
內含
褪黑素
、綠咖啡豆提取物、樹莓酮，
有效抑制食慾、提高睡眠品質、促進新陳代謝、降低體脂，是減重神器。
此產品無任何刺激成分，適合咖啡因、育亨賓敏感人群使用！
我真的很愛這款產品
既可以幫助我睡眠，還可以減重
主要內含分解脂肪的樹莓酮及褪黑素
我使用了2周，可以一覺到天亮
以前每2-3小時就起床一次
自從用了之後，搭配鍛鍊
我有瘦了2磅左右
以前無法睡超過5小時
現在每天可以睡8小時，而且不會頭暈
我一週鍛鍊4-6天，瘦了約6磅
我用了一個月，現在睡眠品質更好
半夜不會起床，但為何我只給了9分
因為我知道減重效果跟飲食有很大關係
這款我建議空腹時食用較佳
這款產品幫助我抑制食慾
通常晚上我很容易餓
但自從吃了這個後，沒有這個問題了
來看看美國BB網各位健身大咖的評論：
改善睡眠，不再被失眠困擾
減重不用愁，睡覺也能燃脂
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