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腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

  • 由 雪倫Swell 發表于 綜合
  • 2022-09-26
簡介關於頸部保暖,需要注意外出時儘量穿有領子的衣服,如立領襯衣、高領毛衣,或者圍個圍脖、脖套,甚至曾經盛行一時的“假領子”也是一個不錯的選擇喲~關於胸腹保暖,非常簡單,一個“神器”就可以,那就是柔軟貼身的背心

睡覺的時候要戴護踝嗎

驚蟄已過,雖然天氣已經逐漸變暖,但這個時節冷暖氣流活躍,依然會讓我們冷熱交替中體感寒冷。要是碰上“無端風雨,未肯收盡餘寒”的“倒春寒”天氣,真是應了那句“春寒料峭”。

古人常說

“春捂秋凍”

是有道理的。進入春三月,天氣乍暖還寒,氣溫變化無常,早晚溫差較大,空氣溼度大。身體素質較好的人感受還不那麼明顯,但對於腫瘤患者、老人、孩子和體弱的人群來說,就十分容易受到影響。許多人會因為穿著不得當而患上了感冒、呼吸系統疾病及冬春季傳染病。因此,

早春時節,有些部位還需捂一捂,以防身體受涼引起疾病。

“春捂”捂哪裡?

1、

頸部

頸部是人體的要塞部位,頸部不僅具有豐富的血管,而且很多重要的穴位都分佈在此處。頸部保暖能預防感冒、咳嗽、哮喘及反覆呼吸道感染等疾病,增強身體抵抗力。

2、

胸部

胸部保暖有利於體內陽氣生髮,避免寒邪侵襲,減少感冒的機率。

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

3、

腹部

腹部是脾胃之所,保持“腹暖”就等於保護了脾胃,既能維護正常的胃腸道功能,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。特別是位於臍中的神闕穴與諸經脈密切相關,是關係很多病症的重要穴位。神闕穴得到保暖,可起到溫中祛寒、調和營衛的作用。

4、

足部

足部是陰陽經穴交會之處,是對外界最為敏感的地方。足底的湧泉穴被稱為“接地氣”的樞紐,與全身各臟腑、組織、器官都有著密切的關係。只有腳保持暖和,才能保證身體適應外界氣候的變化。

“春捂”有方,暖身好物值得擁有

既然已經知道春捂需要特別注意的部位了,那我們應該怎麼進行“春捂”呢?

關於頸部保暖

,需要注意外出時儘量穿有領子的衣服,如立領襯衣、高領毛衣,或者圍個

圍脖、脖套

,甚至曾經盛行一時的“假領子”也是一個不錯的選擇喲~

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

關於胸腹保暖,

非常簡單,一個“神器”就可以,那就是柔軟貼身的背心。無論居家還是外出,穿上

一件打底背心,不僅可以護心護胸,還可以很好地護腰護腹

,而且不影響美觀和行動,真真是一件多用,居家必備。

舒適背心

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

關於腹部保暖,

除了前面提到的穿上一件背心外,還建議將內層衣物束於褲腰內,這樣可以讓保暖作用更有效。日常也可選擇使用

高科技休養護腰

來保暖腰腹。

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

休養護腰

關於足部保暖,

棉襪、毛巾襪都是不錯的選擇,既溫暖又舒服。溫水泡腳也是很好的方式,但要注意水溫不要過燙。

休養護踝襪套

居家、外出都可穿,睡覺時穿著,可以讓腳部暖暖的,有助於提高睡眠質量。

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

“春捂”要適度

雖然需要進行“春捂”,但也要謹記過猶不及,應注意舒服和適度,更要注意“春捂”的時機。

“春捂”服飾的選擇:

建議選擇

寬鬆舒展、柔軟保暖、透氣好

的衣物,既保暖又方便進行適量運動、活動。

“春捂”適宜的厚度:

在這個時節,一般在衛衣或毛衣裡面加一件

暖棉背心

,再加個外套,就是不錯的搭配。適合的厚度,應該是感到暖和,脖頸和後背卻不出汗的,如果後背有汗甚至已經有潮溼感了,那就需要適量減衣了。

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

“春捂”的最佳時機:

許多疾病的發病高峰與冷空氣南下,以及持續降溫密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良等症狀,它們會在冷空氣到來之前捷足先登,侵犯身體健康。因此,

“捂”的最佳時機,應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時就開始,

晚了則猶如雨後送傘,毫無意義。

不僅要“春捂”,四季都要暖腰腹

看到這裡,相信大家對“春捂”都有了一定的瞭解了。隨著大家對養生的重視,不少人注意到防寒了,也特別注意到腳的保暖問題,卻單單忽視了

“溫中央”

。其實,

不僅“春捂”要注意暖腰腹,一年四季都應該注意護背護腰腹,防治寒氣侵體。

《老老恆言·安寢》說:

“腹為五臟之總,故腹本喜暖,老人下元虛弱,更宜加意暖之。”

其實,不僅僅是老人要注意腹部保暖,其他年齡段的人也要注意。

如今很多女性愛穿露臍裝、低腰裝,

這種前露臍,後露腰的穿衣方式,使陰陽之氣外浮,易引起浮躁之性。

腫瘤患者“春捂”的正確方式,你知道嗎?

腹部分佈有脾經、腎經、肝經三條陰經,容易受寒,且各經受寒後,對應症狀則會出現腹痛腹瀉,甚者出現嘔吐。長久受寒,女人容易出現痛經、子宮“著涼”等症狀。

所以,衣櫃裡不妨常備貼身舒適的背心,即可以暖胸背又可以暖腰腹,一舉多得!

*本文旨在科普,不是藥物宣傳資料,更不是治療方案推薦。如需獲得疾病治療方案指導,請前往正規醫院就診。

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