女性如果卵巢早衰，面板也會加速衰老，只因常做2件事！

對於女性來說，卵巢是身體的根本，它不僅能促進身體健康，還承擔著孕育新生命的重任，如果卵巢出現早衰的症狀，那就意味著女性的即將加速衰老，而且還會增加患病的風險。卵巢不健康，對女性來說有“致命”的打擊，因此養護卵巢是非常重要的。女性如果卵巢早衰，面板也會加速衰老，只因常做3件事！

有這樣一則新聞：杭州的張女士，是一名年輕的舞蹈老師，因身體不適去醫院檢查，被查出卵巢嚴重早衰，只因平時為了維持身材，經常飢一頓飽一頓，還常服用控制體重的藥物。能夠引起卵巢早衰、面板衰老加速的，除了藥物作用外，只因常做2件事、常吃5種食物！

吸菸

男性吸菸會損傷肺部，引起嚴重的肺部疾病，而女性如果抽菸的話，就不只是傷肺這麼簡單了，還會影響卵巢排毒，加速衰老。為了身體健康，女性應該做到自己不抽，同時遠離抽菸的人，因為二手菸中含有4000多種對身體有害的物質，危害比直接抽菸更大！

喝酒

酒精不僅會麻痺神經系統，還會增加患病風險，尤其是女性喝酒，酒精中的乙醇會造成血管異常，尤其是在每個月的來事期間飲酒，會引起生理期不調、來量少甚至不來，要知道女性依靠每個月的那幾天給身體排毒，如果排毒過程受損，給身體造成的傷害是巨大的，嚴重的可能引起排卵異常。

久坐

很多人都不知道久坐除了會造成肥胖外，對卵巢來說也是有不小危害的。這是因為長期坐著不動，人體的血液流通就受阻，引起肥胖、便秘等異常，這些情況都會造成免疫力下降，卵巢沒有足夠的能力抵抗病菌，就很容易生病，從而出現早衰的症狀。

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為了保護卵巢，女性應該儘量少做上面這3件事，日常生活中可以透過吃一些維生素含量高、能滋補身體的食物來幫助卵巢抵抗衰老，阿膠就是不錯的選擇。阿膠中有豐富的鐵元素，可以促進人體血紅蛋白的合成，從而達到補血、養血的效果，氣血補足了，血液迴圈會更加順暢，卵巢排毒更加輕鬆。

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除了阿膠外，桃膠也是對女性來說很滋補的食物之一，桃膠中含有最天然的膠原蛋白，多吃能滋養面板，延緩衰老，另一方面，桃膠中的維生素、微量元素含量也很豐富，吃了能增強體質，提高卵巢的免疫力，把早衰拒之門外。