籃球戰術：一打一戰術剖析，一個為球星而生的戰術

導語：大家好，我是Tony-X，今天為大家詳細解析一下籃球戰術中的一打一戰術。

百家號/文

一、一打一戰術的目的

1、進攻的發起點

利用進攻隊員良好的得分能力和傳球能力，破壞防守，併為其他隊員創造得分機會。如火箭的哈登，湖人的詹姆斯。

2、進攻的終結點

球隊透過戰術配合將球傳於進攻隊員，讓他完成終結的進攻。

二、一打一戰術的特點

一打一戰術也是針對人盯人防守的一種進攻戰術。

優點：

1、在擁有絕對強點的情況下，對方無法透過個人防守做出應對。

2、戰術簡單，環節少，不宜失誤。

3、當進攻隊員具備傳球能力時，可以透過強點一打一，吸引對手包夾或者補防，這樣便可以帶動全隊進攻。

缺點：

1、使用受侷限，在無強點單打優勢的情況下，不適合使用。

2、進攻效率全依仗進攻人的進攻狀態。

3、一打一對進攻隊員消耗巨大，只能在一段時間內保持高效。

4、進攻節奏慢，觀賞性不強。

三、一打一戰術的啟用時機

1、以進攻發起為目的的一打一，使用非常頻繁，可貫穿全場，如火箭隊

2、比賽的關鍵時刻，如得分進入瓶頸期，需要打破局面

3、比賽的最後一節

4、比賽的最後5分鐘

四、球星一打一

一打一戰術可以說是為球星而生專屬戰術，這個戰術中球星可以充分的展示自己的進攻才華，以一己之力摧毀對方的防守，可以說只有一個球隊的招牌球員才會享有這樣的戰術設計。

承擔一打一戰術的隊員特徵：

外線球星：具備持球進攻的能力，如科比、喬丹，現役哈登、利拉德、歐文、保羅喬治、等等，感謝小球時代讓優秀的外線隊員呈現出井噴之勢。

內線球星：具備揹筐打單能力，如奧尼爾、姚明，現役恩比德，顯然傳統中鋒已經不再適應這個時代的籃球了。曾經的更高、更快、更強，變成了更快、更強、更全，最終的籃球場上的理想運動員結構已經模糊了位置的概念，將來的運動員理想身高在2。05米左右，強壯、快速，很有可能變成5個詹姆斯對陣5個杜蘭特，如果真會變成那樣，不知道比賽能打成什麼樣？

五、球星之於球隊的重要性

球星就是一個球隊的主心骨，往往比賽的最後時刻的進攻，通常是交給球隊的當家球員執行最後的一打一。

如哈登、詹姆斯、杜蘭特這些各自球隊的終極武器，一打一戰術在季後賽中的關鍵時刻都會被充分的使用。

勇士隊的比賽一旦需要開啟僵局或最後時刻時，他們的第一選擇一定是它們的核武器杜蘭特，可以說杜蘭特就是勇士隊的最後一張底牌，不到關鍵時候不用輕易出來。但是一旦打出這張牌，勇士隊也就沒有其他辦法了，好在這兩年每每到了關鍵時刻，杜蘭特總能上演“死神來了”的好戲，看來今年夏天，全聯盟爭奪杜蘭特的戲碼將要上演。

火箭隊對哈登的倚重可以說到了喪心病狂的地步，由於哈登出色的傳球能力，讓他的一打一變成了球隊進攻的發起點，成為了一種戰術體系，讓火箭的一打一戰術貫穿全場，佔全隊戰術的比重為60%以上。

好在這兩年有了保羅為哈登分擔一打一的責任。火箭也成功的從單核CPU升級成了雙核處理器。哈登就相當於火箭的CPU。

而對於天選之子詹姆斯，這個自帶體系的男人，由於他本身的太過強大，使得每一個帶過他的教練都顯得那麼的平庸，他所在的球隊只有兩個進攻戰術：一是傳球給詹姆斯，其他人準備投籃；二是等待詹姆斯上場。由於他的優秀，使得他的隊友都變成了綠葉，波什改投3分，韋德被熱火欺凌，JR史密斯大腦短路。

詹姆斯的優秀已經超出了一個普通球員的影響力，詹姆斯相當於一個球隊的人柱力，球隊藉助他的能力球隊實力獲得巨大的提升，但球隊也要為了適應他，進行一些不計後果的投入，甚至影響了球隊的決策。

看看離開了詹姆斯的騎士隊和熱火隊，上個賽季還能打總決算，下個賽季就徹底擺爛了，為了打造豪華陣容簽下了很多溢價合同，無法出手，不知道何時能夠翻身。

好在功成名就的詹皇來到湖人的目的是擴大他的商業價值，為退役生活做準備，對球隊的成績並不是第一位的。

希望他在職業生涯的最後時光裡做一些傳承籃球意志的工作，以他的工作態度、比賽表現多多影響新一代的運動員和球迷，在實現個人影響力和商業價值的同時，推廣籃球運動，讓更多的人愛上籃球。

六、錯位一打一

為了擴大隊員的一打一優勢，球隊可以透過製作錯位所形成的相對優勢，來強化一打一戰術。

外線隊員小打大，是利用外線隊員對位內線隊員時在移動速度上的優勢，在外線發起進攻。

內線隊員大打小，是利用內線隊員對位外線隊員時在身高、體重、力量上的優勢，在內線完成攻擊。

除了球隊透過戰術配合主動造成的錯位，也有對位本身存在速度、身高、力量上的明顯差異造成的球隊對位中的天然錯位優勢。

比如杜蘭特，無論其他球隊派出怎樣的防守者，對於杜蘭特而言，在身體條件上都會成為錯位。讓內線隊員防守杜蘭特，速度上吃虧；讓外線隊員防守杜蘭特，身高又不足。所以在天賦面前，我們是要承認差距的。

再舉個平凡一點的例子，安德烈米勒這個名字相信很多年輕一點的球迷都不認識，他司職組織後衛，跑得也不快，身高也不高1。88米，傳球還可以，2002年拿了一次助攻王。

就是這樣一個身體條件一般的人，在一次與馬刺隊的比賽中，靠一打一生生的吃掉了當時扔在壯年的法國跑車託尼帕克老師，最終全場狂砍45分。

他是如何做到的呢？他靠的是他和帕克間力量上的差距，和馬刺對他背打能力的認識不足這兩點，一次次的在三秒區內強吃託尼帕克。

這個例子我們看出，優勢是相對的，是需要靠我們自己去發掘的。

七、在內線的一打一接球戰術

1、要位直接喂球

對位防守隊員在進攻隊員身後防守，內線進攻隊員搶到3秒區內的有利位置後，持球人將球傳給內線要位隊員。

傳給內線隊員的球要高於腰部以上，且遠離防守隊員的一側。

2、破解搶前防守

對位防守隊員採取搶前防守時，持球隊員可透過吊球將球傳於接近籃筐的點，但是這樣的傳球球速較慢，給防守隊員的協防留有時間。

破解這種防守，可以在中間加一個策應點，改變了接球角度，讓速度更快。

八、在外線的一打一接球戰術

由於外線的空間更大，對外線隊員的接球防守是最為薄弱的，但如果對方的防守策略是從防止外線進攻隊員接球開始的話，那麼進攻隊員可透過反跑和無球掩護擺脫防守，來獲得更為直接的得分機會或者接球空間。

九、技術動作詳解

1、背身要位

背身要位是內線攻擊的基礎，要到的位置越深，對籃筐的威脅就越大。

要位的基礎還是力量和體重。

動作要點：

A。用背部去接觸防守隊員，不要用肩部，也就是說用軀幹去搶奪位置。

舉個例子：當年巴克利以實際1。93身高，卻被定位為大前鋒，靠的就是他的背身打單能力，他的搶位技巧被人戲稱是一屁股一屁股坐到籃下的，後來聯盟為了限制這種打法，要求背身持球向籃下要位不可以在3妙區以上進行。大家可以腦補一下當時的情景。

B。手部動作：手臂可以展開擴大接球範圍，而不能用來搶奪位置發力。

C。身體接觸：身體接觸要持續，接觸後在發力，不要在身體還沒有接觸上就發力，會被認為是主動發生身體接觸的一方，容易被對方利用。

D。發力：發力不要有規律，不要用全力，保持身體可以控制的範圍內。後背也要感知防守隊員的力和位置。

E。觀察：要位時也要同時觀察持球人的位置，以調整爭奪的有利位置。

總結：一打一戰術雖然簡單，但基本都出現在比賽的最後時刻，也是最大化球星能力的一種戰術，只要球員的能力存在差異化，我們就能夠看到各種各樣的一打一，各種各樣的個人瘋狂表演、一錘定音的精彩時刻和傳說中的個人英雄主義。熱愛籃球，便能欣賞她帶來的各種美麗。

完

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