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剛懷孕胎兒很不穩定,新手孕媽學會這些,安全度過孕初期

  • 由 小小的阿霞 發表于 綜合
  • 2022-02-26
簡介當知道身體裡種下了小胚胎以後,孕媽媽便會開始擔心,因為孕頭期3個月可以說是極不穩定的階段,這時如果稍有不當,就可能失去這一珍寶

胎兒雛形是不是就穩定了

十月懷胎, 送你(1~3個月)的超實用建議, 讓你順利度過孕頭期

其實很多女性的備孕歷程都走的比較艱難,所以這部分孕媽媽來說,胎兒就是她們來之不易的珍寶。當知道身體裡種下了小胚胎以後,孕媽媽便會開始擔心,因為孕頭期3個月可以說是極不穩定的階段,這時如果稍有不當,就可能失去這一珍寶。

剛懷孕胎兒很不穩定,新手孕媽學會這些,安全度過孕初期

這一階段會有很多人告訴你,營養一定要補充到位,飲食也要注意,更得防著外界的危險因素,而這些都是為了能給小傢伙帶來一個安全的生長環境。那孕頭期3個月要注意些什麼呢?

剛懷孕胎兒很不穩定,新手孕媽學會這些,安全度過孕初期

1、 懷孕第一個月

這時剛晉升為孕媽媽,所以不論是體型還是體重方面,基本沒有太大的變化,一般也看不出來是個已有身孕之人。而小傢伙在媽媽的宮內,這時還只是個小小的胚胎,這一胚胎是由受精卵形成,在宮內也才剛剛著床,所以相對來說較不穩定。這時多數孕媽媽會出現孕反應,如:嘔吐、胃口不振、嗜睡、厭油膩等等。

但要知道,不能因為這一時期小傢伙還只是胚胎期,所以就放鬆對營養的供給。相反,這一時期的營養輸入更為關鍵,因為從胚胎長成胎兒雛形需要大量的微元素與維生素以及蛋白質等等。如果孕媽媽們覺得油膩食物入不了嘴的話,建議主食以清淡為佳。

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2、 懷孕第二個月

已經順利進階到第二個月了,準媽媽可別覺得能夠安心了。因為孕2個月是孕期內最易流產情況的階段,所以這時應當避免過激的運動,夫妻行為也不能有!此外,像是菸酒這類會傷及胎兒的東西都別再碰了,而藥物方面則需要依照醫生的建議。

這個階段也可以進行B超檢查,由此來看小傢伙的胎心或是卵黃囊。孕媽媽這時的排尿次數會比平時多,所以出去遊玩最好要提前瞭解附近是否有廁所。如果可以話,還希望孕媽媽們的睡時每日保持在9~10小時,午間也應當補充一些睡眠。飲食方面則需要以微元素鋅、維生素以及蛋白質類食物為主,同時也需要注意葉酸的補充。

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3、 懷孕第三個月

這時你就要去醫院做一次全面的產前檢,還會建立保健卡,此後醫生會給你做好週期檢查安排。這個階段你的妊娠反應也會減輕很多,所以食慾及食量都會出現大增的情況,但一定要注意飲食的質量,不可為了\“量\”而食,注重多方面的攝入!

孕初3個月是極為重要的時期,也是孕媽媽們在孕期內較為痛苦的一個階段,但越是這樣,就越能體現出小傢伙的珍貴,所以孕媽媽更應該為之堅持!

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