純業餘能打出這個節奏，難得！怎麼做到的？-乒乓國球匯

@王瑞東：

找教練+馬教練您好，我拉球總感覺不放鬆，重心轉換不好！您給指導下？

難得！

成年人左手橫板正手弧圈球拉斜線。他自己說感覺不夠放鬆，重心交換不好。

咱們來看看。按中國人的平均身高說，他算高個子，噸位也不小。

朋友，你的擊球時間、位置，連續拉的節奏感都相當的好，如果你小時候沒訓練過的話，挺難得的。

既然問到了我，我就知無不言了：

你是兩頭出了毛病，重心交換？有，但不完整，這就是你覺得交換的不好的原因，這是下肢。現在說說手上，

你球板握的過緊了，而且板頭上翹，這是另一頭的關鍵問題。

一般來說，我們現在教小孩子打球，

正手基本板形是要求至少是平的，最好板頭略偏下才好，因為日後的手腕使用，發力、加轉都離不開這個好的外觀。

這個你最好用多球調，一個是你影片里拉的這種球，普通上旋，還要練拉近臺下旋球，也是必須高點觸球，撞擊帶摩擦，最最關鍵的是引拍時漸進式的手腕外展，板頭略帶下垂，觸球時你才能用得上手腕手指加處理。

你的能力真不差，球感挺好的。下點慢功夫，如能有所改善，你的球威脅不小。

多說幾句

影片裡你揮到額頭附近的那個板形是最終板形，但出手觸球前手腕應該是隨著那個外展反向開啟的。

我這麼說你一定能聽得懂。拉單線的時候，先不要發力，多多體會用交換重心帶來的那個慣性去觸球，而且必須要拉出板數來。這種狀態下，你才有可能騰出時間去調整手腕手指的外展細節。

怎麼樣？練練？先做徒手，然後打球。別急。我估計你能行。

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